Командные действия:
Организация защитных действий команды осуществляется по двум направлениям: блокирование сильных нападающих ударов и прием мяча после подачи, обманных и нападающих ударов. Задача играющих — не допустить падения мяча на своей площадке и создать возможность для контратакующих действий.
|
Командные действия. Командные действия в нападении — это определенная система ведения игры. Основная задача команды — создать условия для выигрыша очка и подачи. Реализуют ее с помощью следующих систем: нападения со второй передачи игрока первой линии, нападения со второй передачи выходящего игрока задней линии и нападения с первой передачи сразу на удар.
Категория: Волейбол |
Просмотров: 25909 |
Основное отличие тактики волейбола от тактики других спортивных игр заключается в высокой степени коллективности игровых действий, что диктуется основными правилами игры — они не позволяют игрокам задерживать мяч и определяют быструю смену ситуации при переходе от обороны к нападению и наоборот.
Различают тактику игры в нападении и ...
Категория: Волейбол |
Просмотров: 2123 |
Прием мяча. Это основа защиты. Чаще всего мяч принимают в затрудненных условиях, что требует умения своевременно и быстро перемещаться и выполнять прием наиболее рациональным способом.
Прием мяча снизу двумя руками позволяет надежно принимать сильные подачи и нападающие удары.
Категория: Волейбол |
Просмотров: 5325 |
Техника перемещения защитника во многом сходна с перемещением нападающих.
Стойка защитника. Она базируется на разновидностях всех стоек, но главное их отличие — это большая степень готовности и динамичности.
Категория: Волейбол |
Просмотров: 4163 |
К приемам игры в защите относят все действия, с помощью которых удается предотвратить попадание мяча в защищаемую часть площадки. Все они тесно связаны с последующими контратакующими действиями.
В технике защиты выделяют две группы приемов: перемещения и владение мячом.
Категория: Волейбол |
Просмотров: 1560 |
Подача. Этим приемом начинают игру. Квалифицированные волейболисты используют подачу как один из способов нападения.
Подачи делят на нижние и верхние. Кроме того, выделяют прямые и боковые подачи, а по характеру выполнения — силовые и планирующие.
|
Техника игры в нападении в волейболе - складывается из техники перемещений и техники владения мячом.
Перемещения — это действие игрока при выборе места на площадке. Сюда входят стойки, собственно перемещения и отвлекающие действия.
Стойка &mda...
Категория: Волейбол |
Просмотров: 3419 |
Деятельность волейболистов осуществляется с помощью игровых приемов — перемещений, подач, приема и передач мяча, нападающих ударов и блокирования.
Категория: Волейбол |
Просмотров: 1530 |
Волейбол занимает видное место в системе физического воспитания в нашей стране. Он введен в учебные программы физического воспитания в общеобразовательных школах, средних и высших учебных заведениях.
Популярность волейбола делает его одним из действенных средств всестороннего физического развития и активного отдыха населения. Важ...
Категория: Волейбол |
Просмотров: 5467 |
Обучение игре начинается с создания общего представления с помощью словесных и наглядных методов. Рассказ о сущности игры дополняет объяснение основных ее правил и подкрепляет демонстрация кинофильма с участием высококвалифицированных баскетболистов, а также просмотр соревновательной или учебной игры.
При овладении техникой игры главная задача
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 21447 |
Действия, с помощью которых оказывают индивидуальное сопротивление нападающим, ведутся непрерывно, независимо от того, владеет подопечный мячом или нет.
Самое важное в обоих случаях — выбор места.
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 4060 |
Групповые действия — основа эффективной защиты. К групповым взаимодействиям при численном равенстве противников относят переключение, проскальзывание, подстраховку, организацию борьбы за отскок и групповой отбор мяча.
Переключение. Это обмен подопечными игроками, когда одному из защитников затруднены условия опеки или не удалось удержа...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 6382 |
Эта система зашиты предполагает одновременное использование двух принципов противодействия — личного и территориального. Одни игроки опекают самых сильных противников, другие действуют в зоне.
Наиболее распространены варианты, когда один или два игрока оказывают сопротивление сильнейшим противникам, а четыре или три партнера противодей...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 1960 |
Командные действия защиты реализуются при использовании трех систем игры — личной, зонной и смешанной. Они отличаются принципами применяемых противодействий: опека каждым игроком заранее намеченного противника; опека противников, действующих на контролируемом защитном участке площадки и, наконец, одновременное использование обоих принципов разными игроками команды.
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 10941 |
Главная цель защиты — предотвращение бросков противника в корзину. При этом необходимо отобрать мяч, разрушить взаимодействия между нападающими и максимально затруднить выполнение бросков.
Чем выше активность и согласованность действий защищающейся команды, тем больше у нее возможностей для овладения мячом и перехода в атак...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 2848 |
Все игроки команды должны постоянно активно действовать в нападении. Для этого необходимо владеть нападающим приемами, внимательно наблюдать за обстановкой, мгновенно оценивать ее и определять наиболее рациональные для каждой ситуации позиции и действия. Игроки действуют без мяча и с мячом.
Действия без мяча — основа эффективного нападения. Главные из ...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 7802 |
Согласованность групповых действий игроков определяет эффективность игры команды. Если взаимодействия реализуются при численном перевесе нападающих, то преимущественно используются рациональное расположение, передвижения с передачами мяча свободным от опеки партнерам. При равенстве или превосходстве защитников эффективны встречные и скрестные передвижения и заслоны.
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 7179 |
Командные действия в нападении предполагают согласование усилий всех игроков, подчиненных одной задаче — организации атаки корзины противника. Реализуется она в двух системах игры: быстром прорыве и позиционном нападении.
Быстрый прорыв. Это оружие нападения, приносящее успех против любой системы защиты. Сущность его состоит в том, что...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 11730 |
Главная задача нападения — нарушение монолитности командной защиты противника преодолением индивидуального противодействия и препятствованием взаимопомощи между защищающимися.
Современному баскетболу присущи частые и разнообразные атаки. Увеличилась скорость перехода от защиты к нападению, уменьшилось время разыгрывания так...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 2192 |
Обязательным условием организации командных действий является распределение функций между игроками. Основывается оно на использовании морфологических и других особенностей игроков.
Выполнение определенных функций предполагает наличие универсальной подготовки каждого баскетболиста, уровень которой должен быть настолько высок, чтобы игрок, независи...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 1606 |
Перехватывание мяча. При выполнении этого приема необходимо внимательно следить за действиями передающих мяч, предугадывать направление полета мяча, выбирать позицию. Перехватывая мяч во время передачи, игрок резко стартует с места, выскакивая навстречу ему перед опекаемым игроком или в направлении поперечной передачи. Последний шаг широкий, туловище и руки направлены к мячу. Для перехватывания у игрока, ведущего мяч, защитник, ...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 5092 |
Стойка при игре в защите отличается от стойки при игре в нападении положением рук — оно изменяется в зависимости от ситуации. Если защитник далеко расположен от нападающего без мяча, руки его свободно согнуты в локтях. Если нападающий владеет мячом и еще не перешел на ведение, одну руку защитник направляет к мячу, а другую опускает в сторону возможного прохода. Если нападающий использовал ведение, то обе руки игрок направл...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 8795 |
Независимо от функций, выполняемых в нападении, все игроки команды должны уметь эффективно защищаться. Для этого необходимо владеть приемами защиты.
Приемы защиты подразделяются на две группы — техника перемещений и техника овладения мячом.
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 1626 |
Отвлекающие приемы, применяемые нападающими перед осуществлением истинных действий, называют финтами. Их осуществляют движениями рук, ног, туловища и головы, подкрепляя соответствующей мимикой. Финты могут быть одиночные и повторные, выполняться без мяча и с мячом, на месте и в движении. Они эффективны лишь при близком расположении защитника.
|
Ведение мяча — это передвижение игрока с непрерывно следующими друг за другом толчками мяча об пол одной рукой. Прием можно выполнять и на месте.
Главное в технике ведения — рациональное положение кисти на мяче, активное движение руки в локтевом суставе, управление мячом без зрительного контроля, асин...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 5973 |
Бросок в корзину — прием, который в конечном счете определяет результат игры. Основные требования к нему — точность, стабильность, быстрота, эффективность в условиях активного противодействия.
Решающее влияние на точность оказывает прицеливание и работа ног, рук, особенно кисти, для чего важно умение сохранять равновесие и координированно выполня...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 18766 |
Передача мяча — основной прием, с помощью которого осуществляются взаимодействия между партнерами.
Быстрота и точность, внезапность и скрытность в любых игровых ситуациях — вот главные требования к передачам.
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 6241 |
Ловят мяч двумя руками или одной. Различают ловлю мячей, летящих на средней высоте (на уровне груди), высоко, низко, а также ловлю катящихся и отскакивающих от площадки. Все виды ловли можно выполнять на месте, в движении, в прыжке.
Ловля мяча двумя руками, летящего на средней высоте, — основной прием. Игрок выпрямляе...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 3677 |
Стойка. Стойка — это положение баскетболиста при выполнении всех игровых приемов в опорном положении.
Принимая стойку для игры в нападении, баскетболист ставит ступни параллельно на ширине плеч на одной линии или выставляя ногу вперед.
Ноги согнуты, тяжесть тела распределена равномерно, туловище несколь...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 5077 |
Техника игры в баскетболе подразделяется на технику игры в нападении и технику игры в защите.
Каждый из этих техник игры включает две группы приемов — приемы передвижения и приемы владения мячом.
Указанные группы объед...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 1543 |
Баскетбол — спортивная игра, вошедшая в число самых распространенных игр, используемых как для массовой физкультурно-оздоровительной работы, так и для достижения высот спортивного мастерства.
Суть ее состоит в том, что игроки двух противодействующих команд, перемещаясь по размеченной площадке со специально оборудованными щитами, стремятся овладеть мячом и забросить...
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 7853 |
|