16 Октября 2012 - Спортивные и подвижные игры

Обучение игровым видам спорта » 2012 » Октябрь » 16

Борьба самбо. Основные захваты при борьбе стоя

При борьбе стоя применяются следующие основные захваты:

1. Захват над локтями: захват одежды под разноименными локтями противника (рис. 1).

2. Захват рукавов сверху: захват одежды на плечевых частях разноименных рук противника сверху (рис. 1).

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 2597

Борьба самбо. Стойка, дистанции, захваты и передвижения борца

Стойка самбиста должна быть устойчивой, подвижной и одновременно с этим удобной для защиты и нападения. Решающее значение в стойке имеет правильная постановка ног и положение туловища.

Положение и перестановка ног обеспечивают крайне важное условие в борьбе — устойчивость и безопасность маневрирования по ковру.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 2370

Борьба самбо. Приемы борьбы стоя

Когда при борьбе самбисты касаются ковра только своими ступнями, происходит борьба стоя.

Однако ради проведения бросков самбист может, начиная прием, становиться на колени, падать на бок или даже на всю спину.

Уходы за ковер или выталкивания противника за его границы, а также переходы к положению борьбы ...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1370

Техника борьбы самбо

Чтобы правильно понять и освоить технику борьбы самбо, нужно вначале получить точное представление о спортивной схватке двух самбистов, в которой эта техника будет находить свое конкретное применение.

Схватка происходит в специальных куртках с матерчатым поясом. За пояс и любую часть куртки выше его разрешаются любые захваты.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1177

Борьба самбо. Страховка и самостраховка

Во избежание каких-либо ушибов и повреждений в борьбе самбо применяются специальные способы страховки партнера и самостраховки. Эти же цели преследуют правильная организация места занятия, правильная методика обучения и точное соблюдение правил соревнований.

При обучении страховке и самостраховке очень важно, чтобы у самбиста воспитывалось т...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 3597