22 Октября 2012 - Спортивные и подвижные игры

Обучение игровым видам спорта » 2012 » Октябрь » 22

Борьба самбо. Бросок через голову с подсадом голенью

Бросок через голову с подсадом голенью имеет три основных варианта, отличающихся друг от друга характерными захватами:

если противник пытается захватить правой рукой из-под левой руки самбиста одежду на его спине, проводите бровок с захватом одной руки двумя.

Захвати...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1812

Борьба самбо. Бросок через голову

Противник в положении фронтальной стойки, слегка наклонив туловище к нападающему; нападающий в положении правой стойки.

Захватив одежду противника под локтями, левой ногой сделать шаг вперед и поставить свой носок (а лучше пятку) на линию носков противника. Делая сильный рывок руками на себя и вверх, как бы желая перебросить противника через свою голову одними руками, сесть ...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1947

Борьба самбо. Подсад одноименным подъемом снаружи

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватив одежду под правым локтем противника левой рукой, а правой из-под его левой руки пояс или одежду на его спине, шагнуть левой ногой вперед и слегка присесть на ней.

Сразу же подъемом правой ноги зацеп...

Категория: | Просмотров: 1048

Борьба самбо. Подсад бедром сзади

Оба самбиста в положении правой стойки.

Левой рукой захватить правую руку противника за запястье (или рукав вблизи его), а правой рукой изнутри плечо его правой руки.

Проведя захват, тут же сделать обеими руками сильный рывок за правую руку против...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1334

Борьба самбо. Подсад бедром изнутри

Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватить правой рукой из-под левой руки противника одежду на его спине, а левой рукой одежду на плечевой части его правой руки.

Присев на обеих ногах, шагнуть правой ногой вперед и поставить ее изнутри вплотную к левой ноге противника.

Выпрямляя ног...

Категория: | Просмотров: 1082

Борьба самбо. Подсад бедром снаружи

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватить одежду противника на правом плече левой рукой, а правой из-под его левой руки пояс на его спине.

Слегка присев на обеих ногах, сделать шаг правой ногой вперед и поставить ее между ног противника. <...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1207

Борьба самбо. Подсад голенью с падением

Подсад голенью с падением имеет два характерных варианта:

а) оба самбиста в положении правой стойки. Захватив одежду под правым локтем противника левой рукой, а правой под его правой подмышкой, поставить вытянутую правую ногу на пятку снаружи правой ноги противника так, чтобы нижняя треть правой голени нападающего прижалась к правой голени п...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1280

Борьба самбо. Подсад голенью

Оба самбиста в положении правой стойки.

Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой из-под левой подмышки одежду на его спине, стать левой ногой на место своей правой ноги (носок развернуть влево).

Правую ногу согнуть в коле...

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1281