Игры с 1 по 6 преследуют цель помочь баскетболистам в овладении и закреплении навыков бросков по корзине и борьбы за отскок.
1. Эстафета с броском. Участвуют две команды, каждая из которых располагается лицом к щиту в дальнем (правом) углу площадки. У первых игроков в руках баскетбольный мяч. Проводится три варианта эстафеты: Категория: Баскетбол |
Просмотров: 5314 |
Перемещения по площадке помогают баскетболисту быстро занять удобную позицию, оторваться от соперника или, наоборот, преследовать его. Умение перемещаться — хорошая основа для уверенных действий с мячом.
А важнейший компонент этих действий — передача и ловля мяча, с чего и начинается обучение ... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 29210 |
Техника игры в городки сравнительно не сложная. Основной элемент техники — это бросок биты. Однако здесь недостаточно одной точности, необходим, кроме того, и точный расчет. Мало попасть битой в фигуру, нужно еще, чтобы она полностью развернулась у цели и соприкоснулась с наибольшим числом городков.
Поэтому... Категория: Городки |
Просмотров: 7698 |
Городки — старинная русская народная игра, получившая в годы Советской власти полное признание и ставшая популярной спортивной игрой во всех уголках нашей страны.
Городками увлекались многие виднейшие отечественные деятели науки и культуры. Среди поклон... Категория: Городки |
Просмотров: 2577 |
Последовательность обучения предусматривает объяснение занимающимся сущности игры и основных правил, выбор ракетки и обучение хватке, объяснение и изучение исходных положений, перемещений, изучение ударов и подач.
Для изучения хватки и привыкания к мячу и ракетке используют следующие упражнения: Категория: Настольный теннис |
Просмотров: 2258 |
Тактика игры заключается в целесообразном применении различных приемов в зависимости от своих возможностей и возможностей соперника.
С тактической точки зрения все удары можно условно разделить на промежуточные, атакующие (подготовительные и завершающие) и защитные (активные и пассивные). Преимущественное использование определенных ударов создает стиль игры,... Категория: Настольный теннис |
Просмотров: 1914 |
К основам техники игры относят: способы держания ракетки, перемещения игрока, удары по мячу.
Способы держания ракетки. Различают два способа держания, или хватки, ракетки: азиатский и европейский. При европейской (горизонтальной) хватке большой и указательный пальцы... Категория: Настольный теннис |
Просмотров: 5818 |
Настольный теннис — спортивная игра, в которой могут принимать участие двое (одиночная игра) или четверо (парная и смешанная игра) спортсменов.
Игра проводится на специальном теннисном столе шириной 274x152,5... Категория: Настольный теннис |
Просмотров: 2121 |
Обучение игре в бадминтон необходимо проводить в определенной последовательное. Прежде всего следует изучить технику выполнения основных ударов.
Обучение технике нужно начинать с овладения хваткой ракетки и игровой стойкой. Для этого лучше всего выполнять жонглирование воланом правой и левой сторонами ракетки, систематически контролируя хват... Категория: Бадминтон |
Просмотров: 2293 |
В одиночной игре принята комбинированная тактика, в которой в равной мере сочетаются атакующие и защитные действия. Чаще всего очко выигрывают нападающим ударом с центра площадки. Атаку готовят различными ударами. Против каждого игрока применяют индивидуальную тактику, зависящую от его подготовленности. Встречаясь с игроком нападающего стиля, необходимо занять центральную позицию и направлять волан кратчайшим путем в дальний от ... Категория: Бадминтон |
Просмотров: 3607 |