+38 (067) 233-69-29
menu
person

15:57
Движения теннисиста за столом
— Во время игры держись на ногах свободно: не расслабленно, но и не напряженно; не сутулься.

— Двигайся быстро, легко, мягко, на носках чуть согнутых ног.

— Мяч никогда не падает на одно и то же место — иди к нему, а не тянись. Избегай ударов, отступая.

— Навстречу мячу двигайся так, чтобы динамично дублировать ногами ударный ход.

— Ударяя по мячу (особенно в атаке), резко двигай тело вперед, навстречу мячу. Во всех фазах удара по мячу добивайся полной гармонии, согласованности движений ног, туловища, обеих рук.

— Не суетись за столом. Действуй быстро, но не быстрее и стремительнее, чем это нужно.
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 703 | Добавил: sport | Теги: Движения теннисиста за столом