+38 (067) 233-69-29
menu
person

Борьба самбо. Двойной подбив («ножницы»)
Противник в положении левой, нападающий правой стойки.
 
Правой рукой захватить одежду противника на груди так, чтобы мизинец был выше большого пальца (обратный захват).
 
Захват можно сделать также правой рукой из-под левой руки противника.

Прыгнув на противника со стороны его левого бока, подбить его левой ногой в подколенные сгибы ног, а правой толкнуть в живот.

Когда противник начнет падать, нападающий должен своей левой ногой поднимать ноги противника возможно выше (рис.).
 
Борьба самбо. Двойной подбив, выполнение приема ножницы

Страховка: не дать падающему опереться левой рукой о землю.

Самостраховка: перекат на спину. 

Наиболее благоприятные положения противника для проведения двойного подбива:
  • противник стоит боком;
  • противник тянет нападающего к себе;
  • противник скрещивает ноги.

Лучший способ подготовки приема: поворот туловища до скрещения ног.

«Ножницы» можно использовать как ответный бросок против всех бросков с захватом ноги изнутри.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1907 | Добавил: avangardsport | Теги: техника двойного подбива самбо, обучение приемам самбо, Двойной подбив, техника выполнения приема ножницы, прием ножницы, Борьба самбо
Преимущества бега

Бег — одно из самых полезных и сложных занятий, в которых могут участвовать спортсмены. Это помогает развить силу, выносливость и психологическую устойчивость. Но бег также может создать множество препятствий и проблем, которые могут показаться непреодолимыми. Независимо от того, новичок вы или опытный бегун, важно понимать, как правильно подготовиться и тренироваться для успешного бега. Это руководство даст вам советы о том, ка...


Знаешь ли ты керлинг?

Керлинг – вид спорта, пришедший к нам из холода

Это скандинавский вид спорта, в который играют на ледовом катке и который заключается в помещении полностью отполированного камня как можно ближе к цели, называемой домом.

Этот вид спорта в основном представляет собой т...


Фитнес-ходьба – хороший вид спорта

Бег или бег трусцой не обязательно подходят для всех, это может показаться трудным, даже если практиковать бег уже с точки зрения дыхания, и затем мы должны осознавать последствия бега трусцой, которые отражаются на всем протяжении на позвоночник.

Так что же делать, а если взять все более мягкий вариант, почему особенно при возобновлении спортивной деятельности,...


Пляжный волейбол – один из лучших летних видов спорта

Эта игра с мячом в англицизме, которую мы также полностью знаем как пляжный волейбол и которая по-французски называется пляжным волейболом, является синонимом лета, солнечного пляжа и, прежде всего, отпуска для всех.

Этот вид спорта представляет собой, прежде всего, коллективную игру с мячом, в которой две команды противостоят друг другу, каждая команда включает...