+38 (067) 233-69-29
menu
person

История футбольного мяча

С самого начала организованного футбола, как правило, играли круглым мячом с кожаным покрытием и накачанной камерой. Такой мяч не был новинкой и в других играх. Ян Амос Коменский в середине XVI столетия в произведении «Орбис пиктус» описывает баллон, надутый воздухом через клапан. В первом чешском издании правил пункт о «снарядах» предписывает «надутый мяч или большой шар, подготовленный специально для этой игры и снабженный кожаным покрытием. Мяч можно надуть посредством резиновой трубки, которая затем хорошо перевязывается, чтобы воздух не выходил». Размер мяча и его вес назначались тогда по традиции.

История футбольного мячаТолько в 1871 году находим в правилах упоминание о том, что мяч должен иметь длину окружности от 68,5 см до 71 см. Вес мяча был установлен только в 1888 году — от 370 г. до 425 г. С 1935 года допустимый вес увеличился до 396 — 453 г. Данный вес считается обязательным для начала матча.

С 1955 года замена мяча производилась только с согласия судьи. С 1960 года судья может разрешить замену мяча в том случае, если в течение матча вес мяча увеличился настолько, что, по заключению судьи, мяч стал некондиционным для игры или опасным для игроков.

Категория: Футбол | Просмотров: 1335 | Добавил: avangardsport | Теги: Футбольный Мяч, история футбольного мяча
Беговая тренировка HIIT для начинающих

Если вы готовы вывести свои беговые тренировки на новый уровень, вы, вероятно, слышали, что интервальный бег  может помочь вам улучшить аэробные способности, выносливость, выносливость (переносимость физических упражнений) и скорость.

И если вы готовы поднять свою физическую форму на новый уровень, вы, вероятно, знаете, что высокоинтенсивные интервальные тр...


Является ли тренировки EMOM самым эффективным методом?

Время: у вас его не так много, но вы не можете тренироваться, не потратив его. Вы можете торопиться между упражнениями, как «Тасманский дьявол», и рискуете получить травму. Вы можете сократить тренировку и пропустить важные движения. Или вы можете выбрать тренировку, в программу которой встроена работа на время.

Это будет ежеминутный  подход, ил...


Упражнение на брусьях — отжимания на трицепс

Не так уж много  упражнений с собственным весом, которые мобилизуют столько мышц верхней части тела, сколько упражнения на отжимания на трицепс. Классические отжимания на брусьях, охватывающие два сустава и четыре основные мышцы, представляют собой невероятно простой и эффективный способ нарастить мышцы и силу трицепсов, груди, плеч и спины — при условии, что они выполняются безопасно и правильно.

Читать далее...


11 советов, как быстрее набрать мышечную массу

Для набора мышечной массы важно регулярно заниматься физической активностью и следовать указаниям тренера, а также соблюдать адаптированную к цели диету, отдавая предпочтение продуктам, богатым белком.

Также важно давать мышцам время на отдых, чтобы они могли расти, ведь во время тренировки мышечные волокна травмируются и посылают организму сигнал о не...