Бег — одно из самых полезных и сложных занятий, в которых могут участвовать спортсмены. Это помогает развить силу, выносливость и психологическую устойчивость. Но бег также может создать множество препятствий и проблем, которые могут показаться непреодолимыми. Независимо от того, новичок вы или опытный бегун, важно понимать, как правильно подготовиться и тренироваться для успешного бега. Это руководство даст вам советы о том, ка...
Значительную роль в реабилитации больных при различных операциях на сердце и магистральных сосудах играет своевременное начало выполнения ЛФК в системе комплексного лечения. Больные с заболеваниями сердца и сосудов, готовящихся к операции, прежде нуждаются в повышении жизненного тонуса, улучшении периферического кровообращения, увеличении резервных возможностей внешнего дыхания, мышечного тонуса как одного из факторов кровообращения, стимулировании обменных процессов, в частности метаболизма сердечной мышцы. Вместе с тонизирующим действием физические упражнения улучшают трофические процессы в миокарде, увеличивают кровоток и активизируют обмен веществ, способствуют укреплению мышцы и повышению его сократительной способности. После оперативного вмешательства физические упражнения, предотвращая развитие осложнений и активизируя трофические процессы, способствуют заживлению послеоперационной раны и ускорению сроков реабилитации больных. Компенсаторный влияние физических упражнений проявляется в активизации экстракардиальных факторов кровообращения, чем облегчает работу сердца. Нормализация функции сердца особенно необходима в послеоперационный период, когда вследствие оперативного вмешательства изменяется гемодинамика. Физические упражнения, адекватные состоянию больного, способствуют нормализации деятельности сердечно - сосудистой, дыхательной и других систем, функция которых была нарушена из-за болезни и оперативное вмешательство. В предоперационном периоде занятия ЛФК направлены на усвоение упражнений раннего послеоперационного периода (техника поворота на сторону , подъем таза в положении лежа на спине, приемы безболезненного откашливание, диафрагмальный тип дыхания), на овладение упражнений на расслабление мышц, усвоения полного дыхания путем применения статических и динамических упражнений, асимметричного дыхания. В занятиях используют общеразвивающие упражнения совместно с дыхательными, упражнения, повышающие подвижность в суставах и укрепляют мышечный корсет. Занятия проводят индивидуально или малогрупповым методом.
|
Категория: Лечебная физическая культура | Просмотров: 1611 | | |
|