+38 (067) 233-69-29
menu
person

ЛФК при переломах лопатки

Различают переломы тела, углов лопатки, отростков (клювовидный, акромиальный), суставной впадины и шейки лопатки.

Последний вид перелома относится к наиболее тяжелых повреждений, так как при неправильном лечении он может стать причиной выраженного и стойкого нарушения функции плечевого сустава.

При переломах тела и углов лопатки иммобилизации в течение первой недели осуществляют повязкой типа Дезо, в дальнейшем руку фиксируют косынкой.

ЛФК при переломах лопаткиМетодика ЛФК аналогичная применяемой при повреждениях ключицы.

При переломах суставной впадины, шейки лопатки и акромиального отростка без смещения отломков применяют отводную шину на 3-4 нед. Уже с первых дней позволяют движения в локтевом и лучезапястном суставах, различные движения пальцами. Упражнения в плечевом суставе можно выполнять не ранее чем через 2 нед после травмы. После снятия шины отводные движения в плечевом суставе проводят по всем осям с некоторым ограничением в течение недели вращательных движений. После рентгенологического констатации сращения перелома занятия лечебной гимнастикой проводят по методике третьего периода, средства его такие же, как и при других видах переломов.

Категория: Лечебная физическая культура | Просмотров: 3173 | Добавил: avangardsport | Теги: ЛФК, Лечебная физкультура, физкультура, перелом лопатки, физкультура перелом лопатки, ЛФК при переломах лопатки
Беговая тренировка HIIT для начинающих

Если вы готовы вывести свои беговые тренировки на новый уровень, вы, вероятно, слышали, что интервальный бег  может помочь вам улучшить аэробные способности, выносливость, выносливость (переносимость физических упражнений) и скорость.

И если вы готовы поднять свою физическую форму на новый уровень, вы, вероятно, знаете, что высокоинтенсивные интервальные тр...


Является ли тренировки EMOM самым эффективным методом?

Время: у вас его не так много, но вы не можете тренироваться, не потратив его. Вы можете торопиться между упражнениями, как «Тасманский дьявол», и рискуете получить травму. Вы можете сократить тренировку и пропустить важные движения. Или вы можете выбрать тренировку, в программу которой встроена работа на время.

Это будет ежеминутный  подход, ил...


Упражнение на брусьях — отжимания на трицепс

Не так уж много  упражнений с собственным весом, которые мобилизуют столько мышц верхней части тела, сколько упражнения на отжимания на трицепс. Классические отжимания на брусьях, охватывающие два сустава и четыре основные мышцы, представляют собой невероятно простой и эффективный способ нарастить мышцы и силу трицепсов, груди, плеч и спины — при условии, что они выполняются безопасно и правильно.

Читать далее...


11 советов, как быстрее набрать мышечную массу

Для набора мышечной массы важно регулярно заниматься физической активностью и следовать указаниям тренера, а также соблюдать адаптированную к цели диету, отдавая предпочтение продуктам, богатым белком.

Также важно давать мышцам время на отдых, чтобы они могли расти, ведь во время тренировки мышечные волокна травмируются и посылают организму сигнал о не...