+38 (067) 233-69-29
menu
person

Катание на велосипеде способствует развитию скорости, равновесия, координации движений и ориентированию в пространстве. Кроме того, езда имеет и прикладное значение. Тот, кто научился ездить на нем в детские годы, сохраняет этот навык на всю жизнь.

Начиная с трех лет, дети охотно катаются самостоятельно на трехколесном велосипеде. Благодаря приобретенным навыкам дошкольники 4-5 лет без особого труда переходят к езде на двухколесном велосипеде.

Велосипеды, которыми пользуются дошкольники, своими размерами должны соответствовать их росту. Удобный - комбинированный велосипед, который можно ставить на два и на три колеса. Его сиденья и руль можно легко опустить и поднять. Приспосабливая велосипед к росту ребенка, не надо слишком высоко поднимать сиденье, чтобы туловище ребенка не очень сгибался, по ... Читать дальше »
Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 2137 | Добавил: sport | Дата: 2012-11-03

Детей подготовительной к школе группы уже можно учить кататься на коньках. Этот вид движений повышает обмен веществ, вызывает потребность в кислороде, способствует формированию чувства равновесия, закаляет организм, благодаря чему увеличивается оздоровительная ценность пребывания дошкольников зимой на свежем воздухе.

Лучший тип коньков для дошкольников - «Снегурочка» или «Спорт». Они стойкие, поскольку имеют широкий полоз, загнутый вверх носок и небольшую высоту. Крепить коньки к обуви можно ремешками или специальным устройством, прижимает боковые части к носкам ботинок. Но в условиях детского сада кататься можно только на коньках, которые крепятся к ботинкам металлическими клепками. Это позволяет детям самостоятельно надевать ботинки с коньками и быстрее овладеть техникой скольжения.
Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 3455 | Добавил: sport | Дата: 2012-11-03

Ходьба на лыжах доступна уже детям средней группы. Она укрепляет здоровье, способствует всестороннему физическому развитию и закаливанию организма. Катаясь с горок, дети проявляют решительность, смелость, смекалку и т.п.. Увереннее становятся их движения, четкой координации действий рук и ног, развивается чувство равновесия. Кроме того, ходьба на лыжах высоко оценивается и как средство активного отдыха дошкольников после занятий в помещении.

Лыжи подбирают в соответствии с ростом ребенка, длина их составляет 110-130 см. На слишком длинных лыжах неудобно передвигаться, потому что они тяжелые и управлять ими сложнее. Лыжные крепления, состоящие из носков и пяточного резинового ремешка (шириной 2-3 см), позволяют пользоваться любым видом обуви и быстро закреплять лыжи.

Лыжные палки подбирают так, ... Читать дальше »
Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 3418 | Добавил: sport | Дата: 2012-11-02

Дошкольники любого возраста с удовольствием катаются на санках, особенно с горок. Поднимаясь с санками на горку, ребенок получает определенную физическую нагрузку (усиливается обмен веществ, деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой системы). Спускаясь с горки, малыш приучается преодолевать чувство страха, приобретает умение владеть собой. Кроме того, во время катания на санках дошкольники учатся соблюдать определенные правила, быть дисциплинированными: спокойно ждут своей очереди, съезжают, когда дорожка освободится.

Этот вид упражнений спортивного характера можно проводить с детьми всех возрастных групп детского сада, учитывая требования программы и физическую подготовленность детей. Катание на санках проводят во время утренней или послеобеденной прогулок при температуре воздуха не ниже -12 ° С, одежда обычный. Сначала детей учат возить санки за веревку, ... Читать дальше »
Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 1670 | Добавил: sport | Дата: 2012-11-02

Большой интерес для дошкольников составляют упражнения спортивного характера: плавание, катание на санках, коньках, велосипеде, ходьба на лыжах, городки, бадминтон, настольный теннис.

Они разнообразят деятельность детей на прогулке, обогащают их двигательный опыт и является активным отдыхом после занятий.

Существенная особенность этих упражнений - всесторонний характер воздействия на организм ребенка (формирование и совершенствование двигательных навыков, развитие физических качеств и функций организма), а также на воспитание морально-волевых качеств.

В соответствующем обучении дошкольники быстро овладевают основами техники этих движений и знакомятся на практике с «азбукой спорта».
... Читать дальше »
Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 2059 | Добавил: sport | Дата: 2012-11-02

Подвижные игры - важное средство физического воспитания детей дошкольного возраста. Коротко остановимся на особенностях подачи и проведения подвижных игр в каждой возрастной группе.

Для детей второй младшей группы подбирают игры с несложным содержанием. Правил в этих играх немного - один, два. Небольшая и количество ролей (все дети «котята», а один ребенок - «кошечка», все дети «цыплята», а один ребенок - «наседка»). Важно также учитывать н то, что в этом возрасте ребенок плохо владеет своими движениями: часто теряет равновесие, падает, прилагает много усилий во время выполнения физических упражнений. Поэтому игры для младших дошкольников подбирают с обязательным чередованием движения и отдыха.

Сначала ведущим в подвижной игре дол ... Читать дальше »
Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 3548 | Добавил: sport | Дата: 2012-11-02

Подвижные игры - важное средство физического воспитания детей дошкольного возраста.

Правильно подобранные игры способствуют развитию организма дошкольников. Разнообразные движения и действия детей во время игры, при умелом руководстве ими положительно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы организма, возбуждают аппетит и способствуют крепкому сну.

С помощью игр у детей закрепляются и совершенствуются навыки основных движений (бега, прыжков, метания, равновесия и др..). Быстрая смена обстановки во время игры приучает ребенка пользоваться своими движениями соответствии с той или иной ситуации. Все это положительно влияет на совершенствование двигательных навыков.

Ценность подвижных игр заключается также в ... Читать дальше »
Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 3829 | Добавил: sport | Дата: 2012-11-02

Упражнения на прыжки положительно влияют на организм ребенка: способствуют укреплению мышц и связок нижних конечностей, совершенствованию координации движений, развития ловкости и смелости.
 
Однако надо помнить, что неумелое применение этих упражнений (неподготовленность места приземления, несоблюдение программных требований по высоте прыжка и т. д.) может привести к возникновению у детей плоскостопия, а также к травмам.

Прыжки относятся к движениям ациклического типа, в которых нет фаз повторяются. Отличительная их особенность - четко выраженный «полет». Выполнения прыжка требует согласованного труда многих мышц, сложной координации движений, что возможно лишь при определенном уровне развития двигательного анализатора и подготовленности опорно-двигательн ... Читать дальше »
Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 7399 | Добавил: sport | Дата: 2012-11-01

Упражнения по метанию предметов развивают глазомер, координацию движений, укрепляют мышцы рук и туловища. Из этих видов упражнений для дошкольников наиболее оптимальными являются метания на дальность и в цель с места.

Для детей второй младшей группы упражнения в метании в цель и на дальность тяжелые, так как требуют определенной координации двигательного аппарата, умение рассчитать силу и точность броска зависимости от расстояния до цели и ее размещение (горизонтальная или вертикальная цель).

Поэтому с дошкольниками этой группы рекомендуется проводить подготовительные к метанию упражнения: катание, бросание и ловля мячей, шариков и других предметов. Основная цель этих упражнений - научить энергично отталкивать от себя мяч или шар в заданном направлении.
... Читать дальше »
Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 6602 | Добавил: sport | Дата: 2012-11-01

Упражнения - лазания и ползания очень полезны для дошкольников. В их исполнении участвуют крупные мышечные группы (спина, живот, ноги и руки). Эти упражнения проводятся значительно большим физическим напряжением, чем другие основные движения и способствуют повышению физиологических функций органов и систем ребенка.

Дети второй младшей группы довольно быстро овладевают такими видами движений, как ползание по полу, пролезания в обруч, подлезания под дугу или веревку, натянутую на высоте 50-40 см от пола, и др..
 
Труднее им дается ползания в сочетании с упражнениями из равновесия (ползание по гимнастической скамейке в упоре стоя) и лазание по гимнастической стенке.
... Читать дальше »
Категория: Методика физического воспитания в дошкольном возрасте | Просмотров: 9732 | Добавил: sport | Дата: 2012-10-31

« 1 2 3 »