+38 (067) 233-69-29
menu
person

Борьба самбо. Поворот руки противника
Оба в правой стойке.
 
Левой рукой захватить сверху одежду на правом рукаве противника, а правой кистью поймать и захватить снаружи его левое запястье так, чтобы ваш большой и указательный пальцы были ближе к его кисти.

Поворачивая левую руку противника внутрь, опустите захваченное запястье вниз и вправо (рис.).

Борьба самбо. Поворот руки противникаС этой подготовкой хорошо проводить:
  • бросок через плечи;
  • бросок через бедро;
  • подхват;
  • броски с захватом ноги снаружи и другие приемы.
 
 
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1076 | Добавил: avangardsport | Теги: приемы борьбы, тренировка борца, приемы самбо, Борьба самбо, Поворот руки противника, техника приемов борьбы
Преимущества бега

Бег — одно из самых полезных и сложных занятий, в которых могут участвовать спортсмены. Это помогает развить силу, выносливость и психологическую устойчивость. Но бег также может создать множество препятствий и проблем, которые могут показаться непреодолимыми. Независимо от того, новичок вы или опытный бегун, важно понимать, как правильно подготовиться и тренироваться для успешного бега. Это руководство даст вам советы о том, ка...


Знаешь ли ты керлинг?

Керлинг – вид спорта, пришедший к нам из холода

Это скандинавский вид спорта, в который играют на ледовом катке и который заключается в помещении полностью отполированного камня как можно ближе к цели, называемой домом.

Этот вид спорта в основном представляет собой т...


Фитнес-ходьба – хороший вид спорта

Бег или бег трусцой не обязательно подходят для всех, это может показаться трудным, даже если практиковать бег уже с точки зрения дыхания, и затем мы должны осознавать последствия бега трусцой, которые отражаются на всем протяжении на позвоночник.

Так что же делать, а если взять все более мягкий вариант, почему особенно при возобновлении спортивной деятельности,...


Пляжный волейбол – один из лучших летних видов спорта

Эта игра с мячом в англицизме, которую мы также полностью знаем как пляжный волейбол и которая по-французски называется пляжным волейболом, является синонимом лета, солнечного пляжа и, прежде всего, отпуска для всех.

Этот вид спорта представляет собой, прежде всего, коллективную игру с мячом, в которой две команды противостоят друг другу, каждая команда включает...