Бег — одно из самых полезных и сложных занятий, в которых могут участвовать спортсмены. Это помогает развить силу, выносливость и психологическую устойчивость. Но бег также может создать множество препятствий и проблем, которые могут показаться непреодолимыми. Независимо от того, новичок вы или опытный бегун, важно понимать, как правильно подготовиться и тренироваться для успешного бега. Это руководство даст вам советы о том, ка...
В ответ на каждый захват, произведенный противником, можно самому сделать ответный захват, который до некоторой степени будет нейтрализовать предполагавшееся нападение противника и, главное, в свою очередь позволит провести тот или другой приём.
Если самбист, проведя ответный захват, хотя бы немного задержится, то противник может вновь овладеть инициативой, поэтому между ответным захватом и последующим за ним приёмом не должно быть паузы. |
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 880 | | |
|