+38 (067) 233-69-29
menu
person

16:03
Скоро соревнования
— К соревнованиям накопи запас сил, перед самыми играми не переутомляйся.

— Собери данные о предстоящих соревнованиях: о будущих соперниках, о марке теннисных столов, об освещении и т. д.; продумай общую стратегию и тактику матча; настройся на игру.

— Конкретно поставь перед собой цель для соревнований — реальную обязательную (минимальную) и желательную (максимальную).

— Знай, что победе на соревнованиях может помешать зубная боль, а слишком длинные волосы будут отвлекать.

— Обогащай свой рацион витаминами и белками. Перед игрой плотно не завтракай (не обедай).

— К началу соревнований знай любимые приемы, удары по мячу, а также уязвимые места соперника.

— Четко настраивайся на предстоящую игру, составь план встречи. Свой план игры строй одновременно на трех аспектах: на особенностях техники противника, на его психологии и на его системе игры.
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 656 | Добавил: sport | Теги: Подготовка к соревнованиям