+38 (067) 233-69-29
menu
person

Участие спринтера в соревнованиях
Высокого и устойчивого результата невозможно добиться без регулярного участия в соревнованиях. Соревнования развивают у спортсмена волю к победе, которую нельзя воспитать только во время тренировочных занятий. Встречи на беговой дорожке служат лучшей проверкой подготовки спортсмена и одним из методов его тренировки.

В. Сухарев в летнем сезоне 1951 г. 28 раз участвовал в состязаниях: в мае — 6 раз, в июне — 4, в июле — 6, в августе — 8 и в сентябре — 4 раза. Систематическое участие в соревнованиях позволило В. Сухареву 10 июля уже установить рекорд СССР на 200 м — 21,4, а 15 июля улучшить его — 21,2. Продолжая вести упорную тренировку и участвовать в большом количестве соревнований, В. Сухарев 23 сентября добился выдающегося результата в беге на 100 м, установив рекорд страны на эту дистанцию — 10,3 сек.

Рекордсмен СССР в беге на 400 м А. Игнатьев в летнем сезоне 1952 года стартовал на 400 м 28 раз. 400-метровую дистанцию он пробежал до начала XV Олимпийских игр 18 раз.

Спринтер в летнем сезоне должен принять участие в 18—20 соревнованиях.

Перед соревнованием нужен отдых. Большинство спортсменов и тренеров считает, что на отдых достаточно 2 дней. Это в основном верно, и большинство легкоатлетов придерживается этого срока. Отдых 3—4 дня может вызвать снижение работоспособности.
Категория: Гимнастика, акробатика и легкая атлетика | Просмотров: 966 | Добавил: avangardsport | Теги: Участие спринтера в соревнованиях, Спринтер, бег спринтера, бег
Преимущества бега

Бег — одно из самых полезных и сложных занятий, в которых могут участвовать спортсмены. Это помогает развить силу, выносливость и психологическую устойчивость. Но бег также может создать множество препятствий и проблем, которые могут показаться непреодолимыми. Независимо от того, новичок вы или опытный бегун, важно понимать, как правильно подготовиться и тренироваться для успешного бега. Это руководство даст вам советы о том, ка...


Знаешь ли ты керлинг?

Керлинг – вид спорта, пришедший к нам из холода

Это скандинавский вид спорта, в который играют на ледовом катке и который заключается в помещении полностью отполированного камня как можно ближе к цели, называемой домом.

Этот вид спорта в основном представляет собой т...


Фитнес-ходьба – хороший вид спорта

Бег или бег трусцой не обязательно подходят для всех, это может показаться трудным, даже если практиковать бег уже с точки зрения дыхания, и затем мы должны осознавать последствия бега трусцой, которые отражаются на всем протяжении на позвоночник.

Так что же делать, а если взять все более мягкий вариант, почему особенно при возобновлении спортивной деятельности,...


Пляжный волейбол – один из лучших летних видов спорта

Эта игра с мячом в англицизме, которую мы также полностью знаем как пляжный волейбол и которая по-французски называется пляжным волейболом, является синонимом лета, солнечного пляжа и, прежде всего, отпуска для всех.

Этот вид спорта представляет собой, прежде всего, коллективную игру с мячом, в которой две команды противостоят друг другу, каждая команда включает...