+38 (067) 233-69-29
menu
person

Общія замѣчанія о врачебной гимнастики

Подобно массажу, „врачебная гимнастика“ занимаетъ видное мѣсто въ современномъ лѣченіи болѣзней. Число болѣзненныхъ формъ, при которыхъ однѣ манипуляціи массажа являются достаточными для излѣченія, сравнительно не велико. Въ виду этого, для устраненія извѣстнаго ряда болѣзненныхъ состояній примѣненіе врачебной гимнастики должно идти рука-объ-руку съ массажемъ, причемъ сплошь и рядомъ сперва предпринимаютъ пріемы массажа, чтобы устранить разстройства въ области кровеносныхъ и лимфатическихъ сосудовъ, довести до извѣстной степени раздѣленія и всасыванія новообразованія и выпоты, усилить отправленія кожи, нервовъ, мышцъ и железъ и т. п., и только затѣмъ уже примѣняютъ врачебную гимнастику съ ея активными и пассивными движеніями и движеніями съ сопротивленіемъ. Въ другихъ случаяхъ, напротивъ того, должны предшествовать движенія врачебной гимнастики, чтобы обезпечить болѣе полное вліяніе послѣдующему массажу.

Главная цѣль гимнастическихъ движеній, примѣняемыхъ послѣ массажа, заключается существенно въ томъ, чтобы поддержать достигнутое массажемъ ускореніе тока крови и лимфы и способствовать начавшемуся всасыванію болѣзненныхъ продуктовъ. Но и при заболѣваніи суставовъ и сосѣднихъ образованій, нервовъ и мышцъ, и при всѣхъ конституціональныхъ болѣзняхъ, гдѣ требуется улучшить кровотвореніе, оживить кровообращеніе, укрѣпить дѣятельность сердца, возбудить пищевареніе, равно какъ и функціи всѣхъ выдѣлительныхъ органовъ, врачебныя гимнастическія упражненія, сами-ли по себѣ или въ соединеніи съ массажемъ, даютъ прекрасные результаты.

Для того, чтобы уяснить вліяніе методическихъ тѣлесныхъ движеній на человѣческій организмъ и его отдѣльныя части, мы должны предварительно привести нѣкоторыя физіологическія замѣчанія.

Физіологія учитъ, что къ дѣятельной мышцѣ притекаетъ больше крови, чѣмъ къ отдыхающей, что въ ней, значитъ, происходитъ болѣе энергичный и быстрый обмѣнъ веществъ. Изслѣдованія физіологовъ намъ показали, что мышечный аппаратъ и нервная система (какъ периферическая, такъ и центральная), съ одной стороны, и мышечный аппаратъ и костная система, съ другой стороны, въ отношеніи условій своего развитія и питанія, равно какъ и всѣхъ своихъ отправленій, стоятъ въ тѣсномъ взаимодѣйствіи другъ съ другомъ. Дѣятельность мышцъ вліяетъ особенно на кровообращеніе, затѣмъ на работу сердца, на дыханіе, на обмѣнъ веществъ, вообще на всѣ физіологическія отправленія.. Тѣсная связь мышцъ съ нервой системой объясняетъ намъ тотъ установленный фактъ, что при упражненіяхъ мышцъ до извѣстной степени продѣлываютъ эти упражненія и нервы. Мы видимъ такимъ образомъ, насколько высоко справедливо высказанное профессоромъ Бирхъ-Гиршфельдомъ вы его сочиненіи „Die Bedeutung der Muskeliibung fur die Gesundheit“ замѣчаніе, что состояніе мышцъ имѣетъ величайшее значеніе для самочувствія. Сознаніе обладанія сильной и развитой мускулатурой вызываетъ бодрость и самодовѣріе. Напротивъ, ощущенія, исходящія изъ плохо развитой или болѣзненно измѣненной мышечной ткани, порождаютъ отсутствіе энергіи, малодушіе, трусость. Поэтому нечего удивляться, что болѣзнь нашего времени, неврастенія, съ ея выраженнымъ характеромъ слабости, съ ея разнообразнѣйшими болѣзненными явленіями, ненормальной возбудимостью рядомъ съ быстрымъ утомленіемъ и т. д., главнымъ образомъ встрѣчается у индивидуумовъ со слабо развитой мускулатурой и притомъ въ тѣмъ болѣе сильной формѣ,, чѣмъ менѣе данное лицо обращаетъ вниманія на нервы, предназначенные для двигательнаго аппарата, и подвергаетъ одностороннему или постоянному напряженію другіе отдѣлы нервнаго аппарата, что почти повсюду наблюдается теперь при современныхъ противоестественныхъ условіяхъ воспитанія, занятій и образа жизни.

При дѣятельности мышцъ въ формѣ методическихъ упражненій происходятъ, между прочимъ, растяженія нервныхъ стволовъ. Такимъ образомъ извѣстные виды гимнастическихъ упражненій служатъ для некроваваго растяженія нервовъ, для лѣченія опредѣленныхъ нервныхъ болѣзней и т. д.

Въ шведской врачебной гимнастикѣ различаютъ главнымъ образомъ движенія, приводящія кровь и отводящія ее. Такимъ образомъ методическое движеніе, которое приводитъ кровь къ органу или къ части тѣла, дѣйствуетъ этимъ самимъ по отношенію къ другому, отдаленному органу отвлекающимъ образомъ. Слѣдовательно, каждое движеніе предпринятое въ извѣстномъ направленіи, приводитъ кровь къ одному органу, отвлекая ее отъ другого. Съ этимъ и нужно считаться, принимаясь за то или другое движеніе.

Во врачебной гимнастикѣ различнаго рода движенія раздѣляютъ на 3 класса:

1. Простыя активныя движенія.

2. Сложныя активныя движенія или движенія съ сопротивленіемъ.

3. Пассивныя движенія.

Простыя активныя движенія выполняются самимъ паціентомъ по даннымъ предписаніямъ. Къ простымъ активнымъ движеніямъ принадлежитъ также значительный классъ такъ называемыхъ „вольныхъ движеній". Различныя такъ казыв. начальныя исходныя положенія (стоячее, лежачее, сидячее, колѣнное, висячее) даютъ возможность подвергать дѣятельности извѣстныя отдѣльныя мускульныя группы, и точно также при ихъ помощи можно оказывать сильное вліяніе и на отдѣльные суставы.

Сложныя активныя движенія или движенія съ сопротивленіемъ заключаются въ слѣдующемъ: Сгибанію отдѣльныхъ мускульныхъ группъ, производимому паціентомъ, противопоставляется болѣе или менѣе сильное противодѣйствіе со стороны внѣшней силы, или же внѣшняя сила стремится посредствомъ сопротивленія уравнять или преодолѣть дѣйствіе мышечнаго сокращенія, вызваннаго опредѣленнымъ даннымъ положеніемъ паціента, которое онъ старается сохранить.

Только-что названною внѣшнею силою является либо живая, человѣчаемая сила врача или гимнаста, либо сила тяжести, получаемая при посредствѣ аппаратовъ или простыхъ приборовъ. Вліяніе этихъ аппаратовъ, называемыхъ противодѣйствующими аппаратами, основано на физическомъ законѣ рычага и блока, причемъ грузъ различной величины своею тяжестью оказываетъ сопротивленіе активнымъ движеніямъ паціента. Сюда относятся, между прочимъ, Цандеровскіе и Магеровскіе противодѣйствующіе аппараты и т. д.  Изъ простыхъ приборовъ заслуживаютъ вниманія лишь тѣ, которыми достигается отягощеніе мышцъ, какъ, наир., гантели, штанги и т. п.

Какъ на противодѣйствующій аппаратъ, служащій для упражненія и укрѣпленія мускулатуры, для укрѣпленія нервовъ, для укрѣпленія легкихъ и для расширенія грудной мѣтки и отличающійся большими достоинствами, укажемъ на „укрѣпитель рукъ и грудиизобрѣтенный школьнымъ инспекторомъ Ларгіардеромъвъ Базелѣ (рис. 1 и 2). Этотъ остроумный аппаратъ имѣетъ уже то крупное преимущество, что онъ разбирается. Къ крѣпкой пеньковой веревкѣ, продѣтой черезъ двѣ полированныя ручки, подвѣшено нѣсколько желѣзныхъ, прилегающихъ другъ къ другу, но разнимающихся кружочковъ. Если этимъ аппаратомъ пользу-ются дѣти или болѣе слабыя лица, то, въ зависимости отъ степени требуемаго упражненія, уменьшаютъ количество кружочковъ, пользуясь иной разъ даже только однимъ или двумя желѣзными пластинками на каждой сторонѣ (рис. 1). Сильные же люди могутъ употреблять аппаратъ съ полнымъ грузомъ (рис. 2). Такимъ образомъ этотъ аппаратъ можно приспособить къ любому тѣлосложенію, возрасту и силѣ. Начинаютъ съ болѣе легкихъ упражненій и постепенно переходятъ къ болѣе труднымъ.

Укрѣпитель рукъ к груди „Largiarder

Укрѣпитель рукъ и груди „Largiarder

Употребленіе аппарата просто. Растягиваютъ ручки, которыя держатъ горизонтально передъ грудью; гири поднимаются тогда снизу вверхъ, и дѣло идетъ только о томъ, чтобы преодолѣть сопротивленіе, оказываемое ими.

Но своего наибольшаго значенія достигаетъ этотъ аппаратъ благодаря интенсивному вліянію на дыхательные органы. При продолжительномъ методическомъ употребленіи его достигается вентиляція верхушекъ легкихъ — процессъ, который для этихъ частей тѣмъ необходимѣе, что вредный сидячій образъ жизни въ конторахъ, канцеляріяхъ, мастерскихъ, въ воздухѣ, насыщенномъ разными испареніями и міазмами, вызываетъ застой въ легочныхъ верхушкахъ и обрекаетъ ихъ на бездѣятельность. Методическое примѣненіе „Largiarder" по истеченіи 3 — 6 мѣсяцевъ давало расширеніе груди до 7 см. — по-истинѣ изумительные результаты для узкой груди!

Подъ пассивными движеніями понимаютъ сгибательныя, разгибательныя, вращательныя (круженіе) и сотрясательныя движенія, которыя производятся надъ всѣм;ь тѣломъ посредствомъ внѣшней силы, человѣческой или машинной, при полномъ пассивномъ состояніи паціента и при полнѣйшемъ спокойномъ состояніи его мускулатуры. Движенія, предпринятыя какимъ-нибудь суставомъ тѣла при соблюденіи только-что названныхъ условій, также принадлежатъ къ пассивнымъ. Въ то время какъ простыя активныя и сложныя активныя движенія главнымъ образомъ оказываютъ вліяніе на мускульную систему и, какъ я уже ранѣе замѣтилъ, вліяютъ на питаніе, обмѣнъ веществъ и образованіе тепла въ мышцахъ, пассивныя движенія, напротивъ того, дѣйствуютъ на суставы и проявляютъ поэтому на нихъ и черезъ нихъ свое главное дѣйствіе. Физіологическія и анатомическія изслѣдованія именно показали, что на движенія суставовъ выпадаетъ чрезвычайно важная задача служить присасывающимъ и нагнетательнымъ насосомъ для венозной крови и лимфатическаго тока и что они при ускореніи тока лимфы вызываютъ увеличенный притокъ послѣдней изъ тканей въ лимфатическіе пути и увеличенное образованіе ея въ тканяхъ (До л era). Движенія суставовъ поэтому не только чрезвычайно важны для питанія окружающихъ суставы мягкихъ частей, костей, образующихъ его, мышцъ и связокъ, но и обнаруживаютъ цѣлебное вліяніе въ болѣзненныхъ случаяхъ, гдѣ самостоятоятельная подвижность суставовъ ограничена или совершенно уничтожена.

Размѣры этой книги принуждаютъ меня отказаться отъ подробнаго описанія лѣченія врачебной гимнастикой, главнымъ образомъ пассивными движеніями и движеніями съ сопротивленіемъ. Поскольку нѣкоторыя изъ упражненій этихъ обоихъ классовъ движенія примыкаютъ къ предшествовавшему лѣченію массажемъ, я говорилъ о нихъ въ главахъ „Массажъ головы", „Массажъ шеи" и „Массажъ рукъ и ногъ". Напротивъ того, простыя активныя упражненія будутъ подробно описаны въ нижеслѣдующихъ главахъ, ибо ихъ примѣненіе чрезвычайно просто и можетъ быть проведено при самой скромной обстановкѣ, не требуя ни участія второго лица, ни пріобрѣтенія дорогихъ аппаратовъ или приборовъ.
 

Категория: Врачебная гимнастика и ея примѣненіе | Добавил: avangardsport
Просмотров: 188 | Теги: врачебная гимнастика