Спорткомплекс Авангард

Обливаніе колѣнъ (рис. 1), какъ укрѣпляющая ножная ванна, служитъ средствомъ для отвлеченія крови. При помощи него стараются вызвать притокъ крови къ стонамъ, урегулировать кровобращеніе и распредѣленіе крови.

„У кого часто бываютъ холодныя ноги, тотъ долженъ почаще брать обливанія колѣнъ — по моему, 2 — 3 раза въ недѣлю; у кого изнѣженъ и разслабленъ организмъ, тотъ посредствомъ обливанія колѣнъ можетъ укрѣпить все тѣло46 (Кнейнпъ).

Обливаніе колѣнъ часто соединяется со стопными паровыми ваннами, съ цѣлью устранить приливы крови къ головѣ, тяжесть головы, головокруженіе, одышку, вызываемую чрезмѣрнымъ притокомъ крови, и т. д.

Такъ какъ при помощи обливанія колѣнъ можно воздѣйствовать рефлекторнымъ путемъ на органы брюшной полости, то примѣненіе его рекомендуется во всѣхъ тѣхъ случаяхъ, когда требуется вызвать съ уженіе кровеносныхъ сосудовъ матки, напр. при маточныхъ кровотеченіяхъ или .же при слабыхъ родовыхъ схваткахъ; благодаря обливанію колѣнъ, сокращаются мышечныя волокна матки. Точно также и при извѣстныхъ формахъ болѣзней почекъ и мочевого пузыря обливанія колѣнъ приносятъ большую пользу.

Процедура обливанія колѣнъ очень проста. Обливаніе начинаютъ съ пятки правой ноги (рис. 2, а) медленно ведутъ струю по серединѣ икръ кверху до подколѣнной впадины (b) и равномѣрно разливаютъ воду по всей икрѣ. Затѣмъ направляютъ струю на пятку лѣвой ноги (с) и ведутъ ее до подколѣнной впадины (d). Продѣлавши такую процедуру раза 4 — 5 поперемѣнно надъ правой и лѣвой ногой, поворачиваютъ больного лицомъ впередъ и приступаютъ къ обливанію передней стороны: сначала направляютъ струю на большой палецъ правой ноги (а), медленно ведутъ ее кверху до точки 6, выше колѣна, отсюда въ теченіи нѣкотораго времени равномѣрно разливаютъ воду по колѣну и икрамъ и потомъ переходятъ къ лѣвой ногѣ, и т. д.

Обливаніе продолжается въ общемъ 1 — 2 мин. Его можно дѣлать 3 — 4 раза въ недѣлю.

„И при этомъ обливаніи" — замѣчаетъ Кнейппъ — „также не безразлично, какъ именно разливается вода по колѣну и стопамъ. Вода и тутъ должна стекать по ногѣ равномѣрно, приблизительно такъ, какъ если бы мы обхватили обѣими руками голень и гладили книзу".