Современный футбол становится все быстрее и быстрее, поэтому скорость действий имеет большое значение. Речь идет не только о физических характеристиках, но и о скорости когнитивных функций. Современному футболисту важно быстро распознавать ситуации, правильно их оценивать и соответственно реагировать. Все эти процессы, происходящие в теле и мозге за считанные секунды, можно обобщить термином «скорость действий». Скорость действий – важная составляющая современного быстрого футбола «В футболе под скоростью действия мы подразумеваем способность действовать максимально быстро в конкретной ситуации, основываясь на зрительных, умственных, технико-тактических и физических возможностях». — Кристоф Даум
В футболе большое значение имеет не только физическая скорость, но прежде всего умение быстро реагировать на новые ситуации. Чем выше скорость действий игрока, тем лучше его игра. Независимо от того, играете ли вы на позиции центрального защитника или левого нападающего, всем для успешной игры нужна хорошая скорость действий, но характеристики и ситуации разные. В играх с большим давлением соперника, небольшим пространством и временем требуется скорость действий. Поэтому часто имеет смысл тренировать скорость действий в небольших группах . |
| Категория: Футбол | Просмотров: 124 | | |
Скорость характеризует максимально возможную скорость движения и реакции внутри психомоторных связей. Скорость действий необходима практически для всех действий в рамках соревнований или тренировок. В отличие от общей физической скорости, скорость действий требует умственной подготовки, а также физической подготовки.
