Спортивные занятия также полезны для учащихся, находящихся в трудной ситуации. Ребенок, который плохо учится в школе, но показывает хорошие результаты в спорте, может чувствовать, что его успехи за пределами школы его ценят. Действительно, на психологическом уровне спорт придает уверенности в себе, позволяет обрести определенную автономию, укрепляет дух взаимовыручки. Для беспокойных детей это может позволить высвободить лишнюю энергию.
У детей игры и физические нагрузки способствуют гармоничному развитию нервно-двигательных систем и основных физиологических и метаболических функций. Они позволяют добиться первых психомоторных достижений, начала умственного и когнитивного развития, приобретения автономии и социализации. Наделенный естественным аппетитом к максимально богатой кинетической пище, ребенок должен найти в своем окружении все необходимые для его развития фо...
22:02 Польза спорта для детей | |
Спорт полезен не только для тела, но и для ума. Поэтому занятия спортом необходимы для благополучия ребенка. Откройте для себя все преимущества спорта для вашего ребенка. Помимо того, что спорт играет важную роль в психомоторном развитии ребенка. Таким образом, у ребенка развивается культ старания, воли, стремления добиться успеха, чтобы быть лучше других, но и самого себя... Встреча с противниками или игра с товарищами по команде также позволяет развивать коммуникабельность, командный дух, а также уважение. для других. На социальном уровне занятия спортом в клубе расширяют связи ребенка за пределами школы. Интеллектуальный уровень не остался в стороне. Спорт помогает ускорить принятие решений и способствует концентрации.
Спорт для формирования характера У каждого ребенка есть свой преобладающий характер. Занятия спортом позволят ему усовершенствовать или направить его в нужное русло. Но один и тот же вид спорта можно рекомендовать и двум противоположным психологическим профилям. «Застенчивый человек приобретет уверенность в себе, занимаясь дзюдо, а агрессивный ребенок научится контролировать свои реакции, соблюдая строгие правила боя и уважая своего противника». Командные виды спорта, а также индивидуальные виды спорта позволяют нам развивать командную осведомленность. Ребенок осознает, что он находится в группе, и что ему приходится заниматься другими. Дети из одной спортивной группы неосознанно разделяют одну и ту же страсть вокруг одной и той же идеи, игры или победы. Спорт также позволяет лучше принять поражение. Ребенок на своем спортивном опыте поймет, «что нельзя выигрывать каждый раз». Ему придется взять это на себя и постепенно приобрести правильные рефлексы, чтобы задавать себе вопросы. Это также опыт, который, несомненно, позволит ему лучше реагировать на различные жизненные вызовы. Чувствуйте себя хорошо благодаря спорту «Ради вашего здоровья, двигайтесь!» » Этот лозунг, выдвинутый ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения), немаловажен. Спортивная деятельность развивает координацию, баланс, скорость и гибкость. Он укрепляет сердце, легкие и укрепляет скелет. Бездействие, наоборот, является источником декальцинации. Еще одно достоинство спорта: он предотвращает лишний вес и помогает его регулировать. При этом с точки зрения диеты приемов пищи должно оставаться четыре в день. Однако желательно на завтрак отдавать предпочтение медленным сахарам, таким как крупы, хлеб, макароны и рис. Все продукты со сладким вкусом — это «аварийная канистра», которую можно использовать для поддержания усилий, когда основной резервуар медленных сахаров иссяк. Но будьте осторожны и не переусердствуйте: они способствуют выработке жира и увеличению веса. Если занятие происходит после 18:00, перекус можно усилить. Ребенок должен заряжать свои батарейки молочными продуктами, фруктами и зерновыми продуктами. | |
|
| |
 |
