Деятельность волейболистов осуществляется с помощью игровых приемов — перемещений, подач, приема и передач мяча, нападающих ударов и блокирования.
Категория: Волейбол |
Просмотров: 1544 |
Волейбол занимает видное место в системе физического воспитания в нашей стране. Он введен в учебные программы физического воспитания в общеобразовательных школах, средних и высших учебных заведениях.
Популярность волейбола делает его одним из действенных средств всестороннего физического развития и активного отдыха населения. Важ... Категория: Волейбол |
Просмотров: 5499 |
Обучение игре начинается с создания общего представления с помощью словесных и наглядных методов. Рассказ о сущности игры дополняет объяснение основных ее правил и подкрепляет демонстрация кинофильма с участием высококвалифицированных баскетболистов, а также просмотр соревновательной или учебной игры.
При овладении техникой игры главная задача Категория: Баскетбол |
Просмотров: 21501 |
Действия, с помощью которых оказывают индивидуальное сопротивление нападающим, ведутся непрерывно, независимо от того, владеет подопечный мячом или нет.
Самое важное в обоих случаях — выбор места.
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 4095 |
Групповые действия — основа эффективной защиты. К групповым взаимодействиям при численном равенстве противников относят переключение, проскальзывание, подстраховку, организацию борьбы за отскок и групповой отбор мяча.
Переключение. Это обмен подопечными игроками, когда одному из защитников затруднены условия опеки или не удалось удержа... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 6449 |
Эта система зашиты предполагает одновременное использование двух принципов противодействия — личного и территориального. Одни игроки опекают самых сильных противников, другие действуют в зоне.
Наиболее распространены варианты, когда один или два игрока оказывают сопротивление сильнейшим противникам, а четыре или три партнера противодей... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 1989 |
Командные действия защиты реализуются при использовании трех систем игры — личной, зонной и смешанной. Они отличаются принципами применяемых противодействий: опека каждым игроком заранее намеченного противника; опека противников, действующих на контролируемом защитном участке площадки и, наконец, одновременное использование обоих принципов разными игроками команды.
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 11032 |
Главная цель защиты — предотвращение бросков противника в корзину. При этом необходимо отобрать мяч, разрушить взаимодействия между нападающими и максимально затруднить выполнение бросков.
Чем выше активность и согласованность действий защищающейся команды, тем больше у нее возможностей для овладения мячом и перехода в атак... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 2879 |
Все игроки команды должны постоянно активно действовать в нападении. Для этого необходимо владеть нападающим приемами, внимательно наблюдать за обстановкой, мгновенно оценивать ее и определять наиболее рациональные для каждой ситуации позиции и действия. Игроки действуют без мяча и с мячом.
Действия без мяча — основа эффективного нападения. Главные из ... Категория: Баскетбол |
Просмотров: 7862 |
Согласованность групповых действий игроков определяет эффективность игры команды. Если взаимодействия реализуются при численном перевесе нападающих, то преимущественно используются рациональное расположение, передвижения с передачами мяча свободным от опеки партнерам. При равенстве или превосходстве защитников эффективны встречные и скрестные передвижения и заслоны.
Категория: Баскетбол |
Просмотров: 7224 |