Строгий режим способствует улучшению здоровья, повышению производительности труда и достижению высоких спортивных результатов. Соблюдать режим — это значит умело сочетать работу с отдыхом и учебой, выполнять правила гигиены, аккуратно и систематически проводить утреннюю зарядку, регулярно тренироваться.
Значение сна для поддержания здоровья и работоспособности человека...
Категория: Гимнастика, акробатика и легкая атлетика |
Просмотров: 1379