С этой же целью на 3-4-й день после операции, кроме упражнений для дистальных отделов конечностей и упражнений на грудное дыхание, рекомендуют упражнения на диафрагмальное дыхание в исходном положении лежа на спине, придерживая рану рукой. Сидеть со спущенными с кровати ногами разрешается на 4-7-й день, подниматься - на 6-9-й день. Вы занимаетесь силовыми тренировками в рамках подготовки к велоспорту? Возможно, вы подумаете: «Я не участвую в серьезных гонках, я просто хочу наслаждаться ездой в спокойном темпе, поэтому силовые тренировки мне не нужны», но силовые тренировки, безусловно, эффективны для комфортной и длительной езды на велосипеде без травм. В этой статье мы объясним, почему силовые тренировки рекомендуются для велоспорта.
...После операции на желчном пузыре методика лечебной гимнастики в первые пять суток примерно такая же, как после операций на желудке. Наличие дренажной трубки не является противопоказанием для выполнения упражнений и для поворотов на бок. Наоборот, они способствуют лучшему оттоку желчи.
Методика занятий лечебной физкультурой в исходном положении сидя и стоя такая же, как и после операции на желудке, только с меньшей нагрузкой на мышцы брюшного пресса. Рекомендуется на участок послеоперационного рубца накладывать поддерживающую повязку (профилактика грыж). После выписки из стационара больной должен продолжать занятия лечебной гимнастикой в поликлинических или домашних условиях, акцентируя внимание на упражнениях для укрепления мышц брюшного пресса. |
| Категория: Лечебная физическая культура | Просмотров: 3817 | | |
 |
