+38 (067) 233-69-29
menu
person

Каток в спорткомплексе АвангардВ инфраструктуре спортивного комплекса Авангард, есть ледовый каток.

Ледовый каток имеет адрес - Киев, Мельникова 46.

С момента постройки в 1970 годы, каток использовался как тренировочной базы для хоккейного клуба Сокол. А также учебного процесса детской спортивной школы по хоккею Сокол. До развала СССР все хоккейные турниры ХК Сокол проводил в Дворце Спорта. Это связано с трибунами для зрителей. На катке присутствует всего порядка 250 зрительских мест, что позволяло наслаждаться истинным поклонникам ХК Сокол.

Также с момента постройки, регулярно проводили тренировки детские спортивные школы по фигурному катанию.

После 1990 года, хоккейный клуб Сокол начал проводить уже тренировочный процесс совмещая с международными играми, как домашняя арена. Также и воспитанники детской спортивной школы Сокол принимали в стенах Ледового дворца спорткомплекса Авангард, команды со всей Украины.

В вечернее время играла Ночная хоккейная Лига.

И данное функционирование катка продолжалось включительно до июня 2011 года.

Ниже представлены символические фотографии катка, на которых показано, как последний лед Авангарда превратился в воду. И после того, как каток разморозили в начале лета 2011 года, началась реконструкция катка. 

 

И к великому сожалению реконструкция катка не завершена и по сей день.

Обучение игре в хоккей с шайбой

Хоккей. Планирование занятий

Учебный план предусматривает организацию и проведение круглогодичных тренировочных занятий и строится в соответствии с требованиями периодизации спортивной тренировки.

На общеподготовительном этапе средства общей подготовки преобладают над специальными. Общ...


Хоккей. Тактическая подготовка

Тактика в хоккее подразделяется на игру в атаке и обороне. При этом необходимо знать, что в достижении результата эти две стороны тактики имеют равное значение. У хоккеистов 10—12 лет уже есть предпосылки для закрепления индивидуальной и освоения групповой тактики.

Читать далее...


Хоккей. Техническая подготовка

Основная задача этапа начальной специализации сводится к освоению структуры технических приемов.

Техника передвижения на коньках. Повторить ранее изученный материал. Продолжить совершенствование конькобежной подгот...


Хоккей. Специальная физическая подготовка

Основными средствами специальной физической подготовки являются специальные упражнения, разработанные на основе элементов техники хоккея (выполняются на льду).

Хоккей. Специальная физическая подготовка Читать далее...


Хоккей. Проведение учебно-тренировочной работы юных хоккеистов в условиях круглосуточного спортивно-оздоровительного лагеря
Основы высокого спортивного мастерства хоккеиста закладываются в хоккейной школе путем планомерных, непрерывных тренировочных занятий. Должно быть обеспечено такое построение тренировочного процесса, которое позволило бы заметно усложнять тренировочную программу от одного этапа к другому. Основным циклом для плановой тренировки является один год. В свою очередь он подразделяется на тр...

 

Как управлять фазой восстановления бегуна после соревнования

Как управлять восстановлением после соревнования? Во-первых, проявляя проницательность. Крайне важно ничего не торопить и по-настоящему прислушиваться к своему организму. Затем, применив определенный метод, начать снова тренироваться на здоровой основе. 

Соблюдайте сроки. Очень популярное в мире бега правило Фостера (один день восстановления на пройденный к...


Увеличение максимальной аэробной скорости

Над объективными данными о сердечно-сосудистых качествах бегуна, максимальная аэробная скорость можно и нужно работать в рамках специальной подготовки. Мы предлагаем рассмотреть две недели типовой работы для тех, кто действительно хочет увеличить мощность своего двигателя.

Максимальная аэробная скорость (МАС) – это скорость, достигнутая бегуном в моме...


Наращивайте мышцы во время бега!

Все большее число бегунов организуют свои тренировки, сочетая бег и силовые тренировки. Вот несколько советов, как максимизировать выигрыш, играя за обе стороны и стремясь нарастить мускулы.

Комбинированная тренировка состоит из примирения двух, казалось бы, противоречивых форм упражнений: работы на выносливость, с одной стороны, и силовой работы, с другой. Это ...


Определяем максимальную аэробную скорость

Скажи мне, какой у тебя MAС, и я скажу, как быстро ты можешь бегать! Вычисление максимальной аэробной скорости, конечно, не является обязательным. Однако это позволяет вам более точно работать на тренировках и точнее ставить цели, когда дело касается соревновательных целей. 

МАС: определения