+38 (067) 233-69-29
menu
person

Добрый день руководители спортивных школ и родители наших драгоценных детей.

На данной странице размещаются информация о различных спортивных школах, кружках, частных уроках по акробатике в городе Киеве.

Для получения информации о интересующей спортивной школе нажимайте пожалуйста на "красное наименование" и откроется информация о школе - детальное описание, условия приема  или записи детей на акробатику в Киеве. И другая полезная информация о школе или прохождении обучения ребенка. Фотографии обучения, видеозаписи уроков и другие материалы, которые будут интересны родителям, которые ищут информацию о школах акробатики в Киеве.

1. Школа акробатики - адрес 04109 Киев, Мельникова 48. Спортивный комплекс Авангард, м. Дорогожичи

 

Школа АкробатикиУважаемые руководители спортивных акробатических школ, а также  тренера по спортивной акробатике - у Вас есть возможность в дополнительной рекламе своего учебного заведения или педагогического процесса.

Размещая рекламное предложение о своей школе акробатики или о индивидуальном преподавании акробатики, Вы получите целевых посетителей, которые получат информацию о вашей спортивной школе по акробатике.

Посещение нашего сайта составляет порядка 6500 человек в месяц.

Сайт находится в органическом поиски Яндекс и Google, по словам поиска информации акробатика, школа акробатики, записать ребенка на акробатику на первых страницах поисковой выдачи.

Условия сотрудничества и стоимость размещения рекламы на нашем сайте Вы получите письмом в ответ на Ваше письмо на эл. адрес - avangardsport@ukr.net с пометкой реклама школы акробатики или тренера.

 

Обучение по легкой атлетике

Тренировка в женском пятибории
Наиболее распространенным многоборием для женщин является пятиборие, проводимое в течение двух дней. В первый день проводятся соревнования по толканию ядра, прыжкам в высоту и бегу на 200 м, а во второй день — по бегу на 80 м с барьерами и прыжкам в длину.

Планирование тренировки в пятибории для женщин строится на тех же общих основаниях тренировки многоборца, на котор...

Десятиборец на соревнованиях
Так как соревнования по десятиборию продолжительны, требуют больших затрат физической и нервной энергии, то от правильного поведения во время соревнований в значительной мере зависит удачный для атлета исход двухдневной борьбы. Известно много случаев, когда десятиборцы, имевшие все возможности показать высокий спортивный результат, не достигали его из-за неумения экономить свою физическую и нервную энергию на соревнованиях и неу...

Год тренировки десятиборца
Представление о том, что один год тренировки десятиборца в общем повторяет тренировку другого года, является глубоко ошибочным. Каждый год тренировки — это подготовка к следующему году, который надо начинать с уровня, уже достигнутого в технике и развитии физических качеств к концу прошлого года. Каждый год тренировки должен приближать атлета к высшему результату в десятибории.

Основной период в тренировках десятиборцев
Планирование тренировки десятиборца в основной период представляет собой наиболее сложный процесс. Если в зимний и весенний периоды не надо было особенно задумываться над специальной подготовкой к соревнованиям, то в период летней тренировки одной из главных задач является приобретение атлетом высшей «спортивной формы», поддержание и улучшение ее к основному соревнованию по десятиборию. В этот период участие в соревн...

Физические упражнения увеличивают выработку окситоцина

Исследования показывают, что физические упражнения увеличивают выработку гормона любви: окситоцина.

Но сначала, что такое окситоцин и какова его роль?

Окситоцин — это естественный гормон, вырабатываемый мозгом. После его создания окситоцин вводится в кровеносную систему для циркуляци...


Как правильно дышать во время бега

Чтобы эффективно ходить или бегать, нам нужно иметь возможность доставлять кислород к нашим мышцам. Для этого нам нужно дышать! Чем быстрее вы бежите, тем чаще вам нужно дышать, и вы начнете задыхаться.


Как работает дыхание? Воздух проходит через рот или нос, а затем попадает в трахею — длинную трубку, которая переносит воздух ...


Кетогенная диета для бегунов

Даже у самых худых из нас есть запасы жира в организме, представляющие собой почти неисчерпаемый источник энергии. Стратегии, которые максимизируют его использование, такие как кетогенная диета, теоретически должны позволять вам работать дольше во время длительных тренировок. На этой предпосылке основан интерес к кетогенному питанию в видах спорта, требующих выносливости и сверхвыносливости. Практика подтверждает?

Читать далее...


Периодическое голодание для спортсменов, занимающихся выносливостью

Прерывистое голодание связано, иногда ошибочно, со многими полезными эффектами для здоровья. Эта диета набирает популярность, и многие последователи рекламируют ее преимущества, такие как потеря веса, снижение артериального давления и снижение факторов риска метаболического синдрома. Остается вопрос: может ли периодическое голодание быть полезным для спортсменов, занимающихся выносливостью?

...