+38 (067) 233-69-29
menu
person
В спортивном комплексе Авангард есть специализированный спортзал для спортивной гимнастики, акробатики
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Спортзал оборудован наиболее востребованными гимнастическими снарядами (кольца, брусья, турники и т.д.), в том числе присутствует батут. Имеются  различные поролоновые ямы. Зал имеет площадь 614 м2. Гимнастический ковер 120 м.кв. (чистое пространство посреди спортзала).
 
В данном гимнастическом спортзале занимаются воспитанники детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва по спортивной гимнастики, а также различных секций по акробатике.
 

Обучение по легкой атлетике

Тренировка в женском пятибории
Наиболее распространенным многоборием для женщин является пятиборие, проводимое в течение двух дней. В первый день проводятся соревнования по толканию ядра, прыжкам в высоту и бегу на 200 м, а во второй день — по бегу на 80 м с барьерами и прыжкам в длину.

Планирование тренировки в пятибории для женщин строится на тех же общих основаниях тренировки многоборца, на котор...

Десятиборец на соревнованиях
Так как соревнования по десятиборию продолжительны, требуют больших затрат физической и нервной энергии, то от правильного поведения во время соревнований в значительной мере зависит удачный для атлета исход двухдневной борьбы. Известно много случаев, когда десятиборцы, имевшие все возможности показать высокий спортивный результат, не достигали его из-за неумения экономить свою физическую и нервную энергию на соревнованиях и неу...

Год тренировки десятиборца
Представление о том, что один год тренировки десятиборца в общем повторяет тренировку другого года, является глубоко ошибочным. Каждый год тренировки — это подготовка к следующему году, который надо начинать с уровня, уже достигнутого в технике и развитии физических качеств к концу прошлого года. Каждый год тренировки должен приближать атлета к высшему результату в десятибории.

Основной период в тренировках десятиборцев
Планирование тренировки десятиборца в основной период представляет собой наиболее сложный процесс. Если в зимний и весенний периоды не надо было особенно задумываться над специальной подготовкой к соревнованиям, то в период летней тренировки одной из главных задач является приобретение атлетом высшей «спортивной формы», поддержание и улучшение ее к основному соревнованию по десятиборию. В этот период участие в соревн...

Гандбол как вектор социальных ценностей

Гандбол выделяется не только своим соревновательным аспектом, но и своей основополагающей ролью как вектора социальных ценностей. За прошедшие десятилетия ему удалось закрепиться в сообществах, способствуя социализации и межкультурным обменам. Гандбольные клубы стали настоящими местами встреч, где люди, как молодые, так и пожилые, могут развивать связи, обмениваться опытом и воплощать в жизнь такие ценности, как честная игра и солидар...


Как гандбол изменил жизни людей по всему миру

Гандбол — это больше, чем просто вид спорта, он стал вектором преобразований для многих жизней по всему миру. Объединяя людей из разных слоев общества, он способствует обогащающему культурному обмену и укреплению социальных связей. Эта увлекательная игра стала мощным средством самовыражения и самосовершенствования, предоставляя каждому возможность процветать и развиваться посредством коллективных усилий. Развитие этого вида спор...


Спортивный тренер, спортивный педагог и спортивный инструктор, и их особенности

Хотя это разные профессии, часто путают роли спортивного тренера, спортивного педагога и спортивного инструктора. 

СПОРТИВНЫЙ ТРЕНЕР

Основная миссия спортивного тренера — вывести спортсмена или команду на лучший уровень. Поэтому тренер должен обладать глубокими знаниями дисциплин...


Спортивный ментальный тренер

В современном конкурентном мире спорта спортсмены и тренеры ищут психологическое преимущество в спортивных соревнованиях. А тренер по психологической подготовке важен для успеха спортсменов в спорте. В этой статье вы узнаете о роли тренера по психологической работоспособности в результативности спортсмена.

Для лучших спортсменов между первым и вторым местом всег...