+38 (067) 233-69-29
menu
person
Спорткомплекс Авангард всегда предоставлял свои рекламные площади в спортзалах и на фасаде баскетбольного корпуса, для меценатов детского спорта, а также спортивных организаций находящихся на территории спорткомплекса.
 
Размещение рекламы на фасаде здания, с полным оформлением разрешений за счет рекламодателя, данное условие является обязательным для размещенной наружной рекламы.
 
 
Примеры рекламы:
 
 
 
 
 
 
Различное размещение наружной рекламы в СК Авангард,  могло быть возможным до 26.12..2017 года, до момента перехода собственности - от Объединения профсоюзов города Киева в собственность Министерства молодежи и спорта Украины по решениям судов Украины о неправомерном использовании собственности с 1991 года.
 
Сейчас возможно только размещение рекламы на данном сайте - https://avangardsport.com.
 
Наш информационно-образовательный портал существует с 2011 года. За эти годы он несколько раз менял дизайн, постепенно наполнялся информацией о спорте и развитие детей.  
 
За годы существования данный сайт постоянно привлекал людей интересующиеся занятиями спортом, как в спорткомплексе Авангард, так и в детских спортивных школах.
 
И мы с радостью разместим информацию о спорте и  различных спортивных заведениях. А также различных детских учреждений. Персональных тренеров. И всех кто занимается с детьми.
 
По всем вопросам размещения информации и сотрудничества  пишите на эл. адрес - avangardsport@ukr.net или через форму обратной связи ниже.

Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Код безопасности *:

Как управлять фазой восстановления бегуна после соревнования

Как управлять восстановлением после соревнования? Во-первых, проявляя проницательность. Крайне важно ничего не торопить и по-настоящему прислушиваться к своему организму. Затем, применив определенный метод, начать снова тренироваться на здоровой основе. 

Соблюдайте сроки. Очень популярное в мире бега правило Фостера (один день восстановления на пройденный к...


Увеличение максимальной аэробной скорости

Над объективными данными о сердечно-сосудистых качествах бегуна, максимальная аэробная скорость можно и нужно работать в рамках специальной подготовки. Мы предлагаем рассмотреть две недели типовой работы для тех, кто действительно хочет увеличить мощность своего двигателя.

Максимальная аэробная скорость (МАС) – это скорость, достигнутая бегуном в моме...


Наращивайте мышцы во время бега!

Все большее число бегунов организуют свои тренировки, сочетая бег и силовые тренировки. Вот несколько советов, как максимизировать выигрыш, играя за обе стороны и стремясь нарастить мускулы.

Комбинированная тренировка состоит из примирения двух, казалось бы, противоречивых форм упражнений: работы на выносливость, с одной стороны, и силовой работы, с другой. Это ...


Определяем максимальную аэробную скорость

Скажи мне, какой у тебя MAС, и я скажу, как быстро ты можешь бегать! Вычисление максимальной аэробной скорости, конечно, не является обязательным. Однако это позволяет вам более точно работать на тренировках и точнее ставить цели, когда дело касается соревновательных целей. 

МАС: определения