+38 (067) 233-69-29
menu
person

13:53
Лечебная физкультура при аномальном положении матки

Среди аномалий положения женских половых органов наиболее важное клиническое значение имеют ретродевиации матки ( в основном ретрорефлексия ) и опущение матки и влагалища.
 

При осмотре женщины оказывается расслабления подвышающего и неполноценность поддерживающего аппарата матки ( мышц тазового дна , особенно леваторов ) . Иногда наблюдается врожденное укорочение задней стенки влагалища , длинная коническая шейка матки , остаточные явления перенесенного воспалительного процесса в органах малого таза с образованием сращений со смежными органами и малый угол наклона таза.
 

Задачи ЛФК :
- Повысить общее физическое развитие ;
- Улучшить кровообращение в малом тазу ;
- Устранить трофические расстройства , вернуть матку в правильное положение ;
- Научить произвольного расслабления скелетной мускулатуры в положении , при котором выполняют гинекологический массаж .

 

Лечебную гимнастику проводят совместно с массажем и физиобальнеотерапиею . Продолжительность занятий - 40-50 мин . Перед проведением занятий необходимо опорожнить мочевой пузырь и прямую кишку.
 

В процедуру лечебной гимнастики на фоне общеукрепляющих и дыхательных упражнений рекомендуется вводить элементы расслабления и специальные упражнения , укрепляющие подвышающий и поддерживающий аппарат матки , способствуют переносу внутрибрюшного давления с передней стенки матки на заднюю и , таким образом , помогают восстановлению правильного положения матки. Для выполнения упражнений специальной направленности используются следующие исходные положения : коленно - кистевой , коленно - локтевое , коленно - грудное , стоп- локтевое , стоп- грудное . Эти исходные положения способствуют перемещению внутренних органов вверх , расслаблению мышц брюшной стенки и изменении внутрибрюшного давления. Противопоказано исходное положение лежа на спине , так как оно способствует отклонению матки назад , особенно при напряжении мышц брюшной стенки . Из процедуры лечебной гимнастики надо также исключить наклоны туловища назад .
 

Методика лечебной гимнастики зависит от характера ретрорефлексии матки (подвижная , фиксированная ) , от того , как долго выведена в физиологическое положение матка сохраняет его , от состояния мышц брюшного пресса , тазового дна , функции сердечно - сосудистой системы , возраста .
 

При фиксированной ретрофлексии матки лечебная гимнастика применяется совместно с физио - , бальнео - , грязелечением и гинекологическим массажем , и их действие проявляется в постепенном растяжении и последующей атрофии сращений , образовавшихся за маткой вследствие воспалительного процесса .


Примерный комплекс специальных упражнений при аномалиях положения матки
1 . И. п. - лежа на животе , руки вперед , прогнуться ( « рыбка »). Дыхание произвольное. Повторить 4-6 раз.
2 . И. п. - лежа на животе и предплечьях . Поднять прямые ноги вверх. Дыхание произвольное. Повторить 4 - 6 раз.
3 . И. п. - лежа на животе , с опорой на предплечья. Опираясь на носки и предплечья , поднять таз вверх - вдох. Принять в . п. - выдох . Повторить 4 - 6 раз.
4 . И. п. - стойка на четырех конечностях. Одновременное поднимание руки вперед , ноги вверх - вдох. Принять в . п. - выдох . Повторить 4-6 раз.
5 . И. п. - стойка на четырех конечностях. Округлить спину , опустить голову вниз - вдох , принять в . п. - выдох . Повторить 4-6 раз.
6 . И. п. - стоя на четырех конечностях. Ползание 30-45 с . Дыхание произвольное.
7 . И. п. - стойка на четырех конечностях , руки и ноги прямые. Ходьба на прямых руках и ногах 30-45 с .
8 . И. п. - стойка на четырех конечностях с опорой на голову. Поочередное поднимание ног вверх - вдох , принять в . п. - выдох . Повторить 4-6 раз.
9 . И. п. - лежа на спине , руки вдоль туловища . Коснуться прямыми ногами за головой. Дыхание произвольное. Повторить 2-4 раза.
10 . И. п. - сидя , упор сзади . Сгибание ног с разведением коленей в стороны. Дыхание произвольное. Повторить 4-6 раз.
11 . И. п. - стоя , ноги врозь . Наклон вперед - выдох . Принять и . п. - вдох. Повторить 4-6 раз.
12 . И. п. - стоя на четырех конечностях. Сгибая руки , коснуться грудью пола , таз поднять вверх. Дыхание произвольное. Повторить 4-6 раз.

 

Методика массажа в гинекологической практике - http://pushchavoditsa.com/blog/massazh_v_ginekologicheskoj_praktike/2018-01-30-32

Категория: Лечебная физическая культура | Просмотров: 2178 | Добавил: sport | Теги: комплекс упражнений ЛФК, ЛФК, лечебная физкультура, ЛФК при аномальном положении матки