menu
person
Sign Up Вход
Спортивные игры » ЛФК при узком тазе
ЛФК при узком тазе
Задачей лечебной гимнастики у беременных с узким тазом являются:
 
  • Повысить тонус мышц брюшного пресса и функциональное состояние тазового дна;
  • Научить беременную расслаблять мышцы тазового дна и промежности;
  • Расширить размеры внешней и настоящей конъюгат, увеличить тем самым размеры родовых путей;
  • Увеличить подвижность сочленения малого таза и эластичность связок.

 

Перед первой процедурой лечебной гимнастики врач акушер - гинеколог должен измерить внешние размеры таза, настоящую и диагональную конъюгаты. Второе измерение следует провести непосредственно перед родами на 40-й неделе беременности.
 
Занятия лечебной гимнастикой проводят под наблюдением врача - акушера по методике, применяемой при нормальной беременности до 27-28-й недели, затем добавляются специальные упражнения в положении лежа на спине на специальной подставке, размещен на столе. Копчик упирается в вершину подставки, ноги свисают, руками держаться за край стола. Специальные упражнения выполняются в медленном и среднем темпе.
Категория: Лечебная физическая культура | Просмотров: 2106 | Добавил: avangardsport | Теги: ЛФК при узком тазе
Использование английского языка в спортивной среде
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола
Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?
Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов
Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...