18:43 5 советов, как справиться со спортивными неудачами вашего ребенка | |
Поражение — неизбежная часть любого спортивного соревнования. Хотя поражение может быть трудным испытанием, особенно для молодых спортсменов, это ценная возможность учиться и расти. Вот пять советов, которые помогут вам поддержать вашего ребенка и помочь ему справиться с неудачами в спорте. 1. Нормализуйте неудачи Первый шаг на пути к тому, чтобы помочь ребенку справиться с поражением, — помочь ему понять, что неудачи — это нормальная часть жизни и спорта. Никто не может побеждать постоянно, и даже лучшие спортсмены мира терпят поражения. Неудачи — это возможности учиться и совершенствоваться. 2. Поощряйте позитивную самооценку
3. Научите их управлять своими эмоциями Поражение может вызвать сильные эмоции. Помогите ребенку понять эти эмоции и справиться с ними. Поощряйте его выражать свои чувства и поймите, что испытывать разочарование после поражения — это нормально. Однако важно также не зацикливаться на этих негативных чувствах слишком долго. 4. Будьте образцом спортивного поведения. Как родитель, вы играете решающую роль в формировании у ребенка спортивного отношения. Проявляйте сочувствие и спортивное благородство по отношению к команде соперника и хвалите ребенка за его усилия, независимо от результата игры. Ваше поведение показывает ребенку, как реагировать на поражение. 5. Поощряйте настойчивость После поражения поощряйте ребенка продолжать тренироваться и стараться улучшить свои результаты. Упорство — ценный навык, который пригодится далеко за пределами игрового поля. В конечном итоге то, как ваш ребенок отреагирует на потерю, может оказать существенное влияние на его развитие как спортсмена и как личности. Используя эти советы, вы можете помочь своему ребенку увидеть поражения как возможности для обучения и роста. | |
|
| |
После поражения поощряйте ребенка конструктивно осмысливать свои действия. Что сработало хорошо? Что можно улучшить? Такая позитивная самооценка может помочь вашему ребенку извлечь уроки из полученного опыта и сосредоточиться на росте и совершенствовании, а не на результате игры.
