18:13 Альтернативные методы лечения болей в спине | |
Боль в спине — это состояние, от которого страдает большая часть населения, и во многих случаях это может быть инвалидизирующая боль, мешающая выполнять повседневную деятельность. Поэтому важно следовать определенным рекомендациям, чтобы предотвратить его появление и, если оно появится, лечить его соответствующим образом.
Боль в спине – очень распространенная патология, от которой страдает большая часть населения. Хотя его причины могут быть разными, в большинстве случаев они связаны с мышечными проблемами или нервной системой спины. Симптомы могут варьироваться от легкого дискомфорта до сильной постоянной боли, в зависимости от причины проблемы. В основном существует два типа боли: механическая боль и воспалительная боль в спине. Механическая боль связана с резкими движениями, травмами или плохой осанкой. При этом боль усиливается при выполнении движений и исчезает в состоянии покоя. Во-вторых, существуют боли воспалительного характера, связанные с ревматическими или аутоиммунными заболеваниями, и их лечение более сложное. Причины болей в спине различаются в зависимости от того, где появляется боль. Во многих случаях боль появляется как следствие ревматического заболевания. В других случаях они являются результатом нарушения функции нервной системы, то есть причиной боли является сдавление или раздражение нерва. Бывают также ситуации, когда боль вызвана конкретными травмами, например растяжениями, переломами костей, переломами или грыжами.
Боль в спине — распространенное заболевание, которое во многих случаях проходит самостоятельно при отдыхе или изменении распорядка дня с исключением сильных нагрузок на позвоночник. Сейчас наиболее популярный метод для расслабления позвоночника аэростретчинг в гамаках fly stretching. Однако в некоторых случаях эта боль может быть признаком более серьезной проблемы, требующей медицинской помощи. Важно обратиться к врачу, если боль сильная, сохраняется или не уменьшается после нескольких недель консервативного лечения, иррадиирует в ноги или сопровождается покалыванием, онемением или мышечной слабостью. Дополнительно рекомендуется обратиться к врачу, если боль сопровождается лихорадкой, необъяснимой потерей веса, потерей контроля над мочевым пузырем или возникла после несчастного случая или падения.
Как и в случае с большинством патологий, различные факторы могут сделать пациента более склонным к болям в спине. Возраст является одним из наиболее важных факторов развития этого заболевания. С возрастом хрящи и суставы изнашиваются, что увеличивает риск дегенеративных заболеваний, таких как остеоартрит, которые являются частой причиной болей в спине. Еще одним фактором риска является большая масса тела, так как в этих случаях мышцам и костям спины придется выдерживать большее давление и риск возникновения грыжи межпозвоночного диска будет выше. С другой стороны, эмоциональный и психологический стресс может напрямую влиять на спину, особенно на шейную область. Кроме того, сидячий образ жизни также является причиной болей в спине, поскольку недостаток физической активности способствует ослаблению мышц, поддерживающих позвоночник, что облегчает получение травм или страдания от боли из-за плохой осанки. Наконец, можно назвать табак одним из факторов риска болей в спине, поскольку курение уменьшает приток крови к позвоночнику, не позволяя тканям оставаться хорошо насыщенными кислородом и здоровыми.
Для правильной диагностики болей в спине необходимо сразу же при появлении симптомов обратиться к специалисту-травматологу. Сначала будет проведен медицинский осмотр, который выявит отклонения от нормы и проведет соответствующие диагностические тесты. Во многих случаях проводится общий анализ крови пациента, который может указать на изменения. Что касается диагностических тестов, то наиболее распространенными являются рентген и магнитно-резонансная томография, которые позволяют с большей точностью наблюдать изменения в спине.
После проведения необходимых диагностических исследований специалист определит наиболее подходящее лечение в зависимости от причин боли. Прежде всего может быть назначено лечение анальгетиками и противовоспалительными средствами с целью уменьшения воспаления и облегчения боли. Кроме того, одним из наиболее распространенных сегодня методов лечения является чрескожная электростимуляция, целью которой является предотвращение активации нервных клеток, передающих ощущение боли в мозг. Если предыдущее лечение не помогло, особенно в случаях компрессии нерва или значительного структурного повреждения, обычно прибегают к хирургическому вмешательству.
Наиболее распространенным методом лечения является физиотерапия, поскольку благодаря мануальной терапии можно расслабить мышцы и значительно облегчить боль. Такие методы лечения, как хиропрактика или иглоукалывание, посредством манипуляций на позвоночнике, также распространены для лечения болей в спине. Как уже объяснялось, боль в спине иногда связана с эмоциональным стрессом. Таким образом, медитация и гипноз могут значительно облегчить боль в спине. Одним из новейших методов лечения болей в спине является биологическая обратная связь. В этом случае биоритмы контролируются с помощью датчиков, способных модифицировать их и облегчать боль.
Во многих случаях болей в спине можно избежать, приняв определенные привычки здорового образа жизни. Вот несколько основных рекомендаций по предотвращению его появления:
Определенные дисциплины могут помочь предотвратить и вылечить боли в спине, поскольку они помогают укрепить мышцы и обеспечить стабильность позвоночника. Среди наиболее рекомендуемых дисциплин — йога, пилатес и плавание или просто лечебная физкультура. Эти методы могут не только облегчить боль, но также обеспечить положительные краткосрочные и долгосрочные результаты для здоровья вашей спины. Включение некоторых из этих дисциплин в свой распорядок дня может иметь важное значение для поддержания здоровья спины и предотвращения дискомфорта. Как уже объяснялось, во многих случаях болей в спине можно избежать, следуя определенным здоровым привычкам. Для правильной диагностики и лечения важно обратиться к специалисту, который проведет соответствующие анализы, чтобы применить наиболее подходящее лечение для каждого пациента. | |
|
| |
В случае болей в спине существуют альтернативные методы лечения, которые могут дать хорошие результаты и улучшить качество жизни пациентов, позволяя им выполнять повседневную деятельность. Реабилитация имеет большое значение, так как укрепляет мышцы, что во многих случаях помогает предотвратить травмы.
