Таким образом, целью диагностики работоспособности является измерение физиологических показателей во время определенной мышечной нагрузки и получение результатов, которые позволяют проводить систематическую, плановую и хорошо дозированную тренировку. 
Как физические упражнения влияют на здоровье?
Физические упражнения оказывают широкий спектр положительного воздействия на здоровье человека.
Ниже подробно описываются последствия и приводятся подтверждающие доказательства.
16:52 Диагностика производительности | |
Логическим обоснованием диагностики работоспособности является определение тренировки как «систематического повторения целенаправленного надпорогового напряжения мышц с явлениями морфологической и функциональной адаптации с целью повышения работоспособности» (Hollmann, 1976). Чтобы иметь возможность устанавливать целевые, надпороговые стимулы, их необходимо сначала определить.
Поскольку тестирование выносливости особенно важно с медицинской точки зрения, тестирование работоспособности в спортивной медицине позволило разработать действенные тестовые процедуры, особенно в области тестирования аэробной динамической выносливости. | |
|
| |
 |
