+38 (067) 233-69-29
menu
person

16:52
Диагностика производительности

Логическим обоснованием диагностики работоспособности является определение тренировки как «систематического повторения целенаправленного надпорогового напряжения мышц с явлениями морфологической и функциональной адаптации с целью повышения работоспособности» (Hollmann, 1976).

Чтобы иметь возможность устанавливать целевые, надпороговые стимулы, их необходимо сначала определить.

Диагностика производительностиТаким образом, целью диагностики работоспособности является измерение физиологических показателей во время определенной мышечной нагрузки и получение результатов, которые позволяют проводить систематическую, плановую и хорошо дозированную тренировку.

Поскольку тестирование выносливости особенно важно с медицинской точки зрения, тестирование работоспособности в спортивной медицине позволило разработать действенные тестовые процедуры, особенно в области тестирования аэробной динамической выносливости.

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 173 | Добавил: avangardsport | Теги: Диагностика производительности, Диагностика работоспособности, работоспособности футболистов | Рейтинг: 0.0/0
Какая подготовка нужна волейболистам?

Успех волейболиста во многом зависит от его/ее подготовки. Для спортсменов крайне важно получить правильный тип волейбольной подготовки. Главный вопрос – какой тип подготовки нужен волейболистам? Теперь пришло время получить ответ.

Спортсмены должны развивать базовые навыки волейбола, такие как удары, пасы, установки, подкаты и блокирование. Однако волейбо...


Построение обучения детей и подростков активному образу жизни

Прививать нашим детям активность – это абсолютная необходимость, но не рискуем ли мы переусердствовать? Зная, что их тело и разум постоянно развиваются, стоит ли нам их подталкивать? Замедлить их? Познакомить их с как можно большим количеством видов спорта? Поощрять их сосредоточиться только на одном? Я предлагаю вам подробно рассмотреть этот важный вопрос, чтобы наилучшим образом поддержать их в практике физической активности.<...


Бадминтон, различные варианты игры с детьми

Наши креативные и веселые игры с воланом выполняют свои обещания: веселимся, играем, двигаемся, тренируем координацию и все это в радости и хорошем настроении. Эту простую, но замечательную игру любят все.

Вы все еще помните это? Теплыми летними вечерами мы часами стучали по волану. Мы любили эту игру, когда были детьми. Очень простое занятие, но как нам бы...


Физическая активность и развитие ребенка

У детей игры и физические нагрузки способствуют гармоничному развитию нервно-двигательных систем и основных физиологических и метаболических функций. Они позволяют добиться первых психомоторных достижений, начала умственного и когнитивного развития, приобретения автономии и социализации. Наделенный естественным аппетитом к максимально богатой кинетической пище, ребенок должен найти в своем окружении все необходимые для его развития фо...