+38 (067) 233-69-29
menu
person

18:40
Мячи какого размера следует использовать в детском баскетболе

В настоящее время существует множество проблем, связанных с организацией детского баскетбола:

  • Баскетбольные кольца слишком высокие.
  • Командам разрешено играть в зонной защите.
  • Слишком много игр, недостаточно практики.
  • Правильный размер баскетбольного мяча не является приоритетом.

Некоторые из этих проблем трудно исправить…

Но другие очень просты.

Один из самых простых способов улучшить детский баскетбол во всем мире — убедиться, что все игроки используют во время игры баскетбольный мяч соответствующего возраста.

Некоторые ассоциации, турниры и страны делают это правильно, но многие — нет.

Я наблюдал бесчисленное множество игр, в которых две команды, состоящие из игроков в возрасте 8 лет и младше, пытались провести полноценный баскетбольный матч, используя мяч 7-го размера...

Большинство из них даже не могут подбросить баскетбольный мяч выше сетки!

Мячи какого размера следует использовать в детском баскетболеНиже указаны подходящие размеры баскетбольных мячей в зависимости от возраста.

Баскетбольный мяч 7 размера: Мальчикам, которым исполнилось 14 лет, следует использовать баскетбольный мяч размера 7. Это официальный размер, используемый в старших классах школ, колледжах и на профессиональном уровне.

Окружность баскетбольного мяча должна быть 29,5 дюймов, а вес — 22 унции.

Баскетбольный мяч 6 размера: Для мальчиков в возрасте от 12 до 13 лет следует использовать баскетбольный мяч размера 6.

Для девочек после достижения ими 12-летнего возраста следует использовать баскетбольный мяч размера 6, который является официальным размером, используемым в старших классах школы, колледже и на профессиональном уровне.

Окружность баскетбольного мяча должна быть 28,5 дюймов, а вес — 20 унций.

Баскетбольный мяч 5-го размера: Для мальчиков и девочек в возрасте от 9 до 11 лет следует использовать баскетбольный мяч размера 5.

Окружность баскетбольного мяча должна быть 27,5 дюймов, а вес — 17 унций.

Баскетбольный мяч 4-го размера: Для мальчиков и девочек в возрасте от 5 до 8 лет следует использовать баскетбольный мяч размера 5.

Окружность баскетбольного мяча должна быть 25,5 дюймов, а вес — 14 унций.

Почему важен правильный размер баскетбольного мяча:

Некоторые из вас, возможно, задаются вопросом, почему так важно использовать баскетбольный мяч правильного размера.

Основных причин две:

1. Правильная техника броска

Использование слишком большого баскетбольного мяча приведет к тому, что у игроков разовьется плохая техника броска.

Чтобы развить силу, необходимую для броска более тяжелого баскетбольного мяча, игроки могут выработать ряд вредных привычек, в том числе:

  • Бросок двумя руками вместо одной.
  • Неправильное положение руки на баскетбольном мяче.
  • «Бросание» мяча вместо броска.
  • Если игрок тренируется с этими вредными привычками достаточно долго, их становится очень трудно исправить, когда игрок становится старше и сильнее.

2. Удовольствие игрока

Если вы взрослый, представьте, что вы пытаетесь стрелять шаром для боулинга.

Звучит не слишком весело, не правда ли?

Это может быть небольшим преувеличением, но именно такие ощущения испытывают большинство пятилетних детей, бросая мяч 7-го размера.

Когда дети играют в баскетбольный мяч, который больше подходит их размеру и возрасту, они получают больше удовольствия, поскольку у них гораздо больше шансов на успех.

Различные размеры баскетбольных мячей позволяют игрокам постепенно прогрессировать по мере развития их тел и увеличения силы.

Если вы родитель и хотите купить своему ребенку баскетбольный мяч, убедитесь, что вы выбираете наиболее подходящий размер в зависимости от возраста ребенка.

Это важно для их развития.

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 34 | Добавил: avangardsport | Теги: Детский Баскетбол, размер мяча в баскетболе, размер мяча детский баскетбол, размеры мячей баскетбол | Рейтинг: 0.0/0
Какая подготовка нужна волейболистам?

Успех волейболиста во многом зависит от его/ее подготовки. Для спортсменов крайне важно получить правильный тип волейбольной подготовки. Главный вопрос – какой тип подготовки нужен волейболистам? Теперь пришло время получить ответ.

Спортсмены должны развивать базовые навыки волейбола, такие как удары, пасы, установки, подкаты и блокирование. Однако волейбо...


Построение обучения детей и подростков активному образу жизни

Прививать нашим детям активность – это абсолютная необходимость, но не рискуем ли мы переусердствовать? Зная, что их тело и разум постоянно развиваются, стоит ли нам их подталкивать? Замедлить их? Познакомить их с как можно большим количеством видов спорта? Поощрять их сосредоточиться только на одном? Я предлагаю вам подробно рассмотреть этот важный вопрос, чтобы наилучшим образом поддержать их в практике физической активности.<...


Бадминтон, различные варианты игры с детьми

Наши креативные и веселые игры с воланом выполняют свои обещания: веселимся, играем, двигаемся, тренируем координацию и все это в радости и хорошем настроении. Эту простую, но замечательную игру любят все.

Вы все еще помните это? Теплыми летними вечерами мы часами стучали по волану. Мы любили эту игру, когда были детьми. Очень простое занятие, но как нам бы...


Физическая активность и развитие ребенка

У детей игры и физические нагрузки способствуют гармоничному развитию нервно-двигательных систем и основных физиологических и метаболических функций. Они позволяют добиться первых психомоторных достижений, начала умственного и когнитивного развития, приобретения автономии и социализации. Наделенный естественным аппетитом к максимально богатой кинетической пище, ребенок должен найти в своем окружении все необходимые для его развития фо...