+38 (067) 233-69-29
menu
person

20:27
Отдыхаем от спорта на природе

Существует мнение, что человек занимается спортом для создания физической нагрузки для организма, и снятия психологической нагрузки от домашних забот и рабочих проблем.
 

Не будем утверждать, что это не так. Спорт несет человеку положительные эмоции, которые позволят значительно снизить риски буквально всех психологических проблем. 
 

Одно только очевидно нам, что помимо спорта, необходимо еще черпать положительную энергию от пребывания на природе, где также можно проводить активный отдых, играя дружной компанией в различные игровые виды спорта.
 

Своевременный отдых и релаксация так же крайне положительно влияют на состояние вашего организма (нервную систему в частности). И это положительно сказывается на тренировочном процессе любого спортсмена. Необходимо отметить, что такие разгрузки должны быть регулярными. Легенда о накоплении нескольких отпусков и затем длительном отдыхе так и остается легендой - пользы от такого подхода нет. Гораздо лучше каждый год (или даже несколько раз в год) давать себе полноценный отдых. Очень эффективный вариант с двумя недельными отпусками (по принципу зарубежных систем). 
 

Отдых на теплоходе по реке ДнепрОсобое внимание необходимо уделять отдыху в выходные дни. Если данный период изобилен физическими нагрузками или психологическими потрясениями, то лучший вариант релаксации и получения психологической разрядки, отправится кататься на теплоходе по Днепру. Провести время на чистом воздухе, созерцая на неспешную смену природных пейзажей, под приятное движение судна. И причем данная прогулка может быть выполнена на теплоходе, как с семьей, так и с родной командой. Компания Teplohodik имеет в своем арсенале различные суда, которые позволяют совершать прогулки в небольшой семейной компании, либо отправится всем участникам спортивных состязаний, которые прибыли к примеру, на соревнования из других городов. Для детей и подростков это будет незабываемое путешествие, которое смягчить горечь не первого результата на соревнованиях. Причем прелесть данной прогулки на корабле не в состоянии испортить даже непогода в виде дождя. Дождь и ветер только придаст больший контраст впечатлений от движения комфортабельного судна.
 

Категория: Интересные статьи о спорте | Просмотров: 90 | Добавил: avangardsport | Теги: отдых на природе, отдых на корабле, отдых от спорта | Рейтинг: 0.0/0
Вратарь в футболеВратарь в футболе

В первых официальных правилах 1863 года о вратаре вообще нет упоминания. Поймать мяч в воздухе разрешалось каждому игроку. За такой «хороший захват мяча» игрок пробивал свободный удар. В 1869 году касаться мяча рукой было категорически запрещено всем игрокам. Лишь в следующем.....


Количество игроков в футбольной командеКоличество игроков в футбольной команде

В 1863 году количество игроков зависело от договоренности между командами. В 1871 году впервые находим упоминание об 11 игроках, но уже как об обычном составе команд. Только в 1897 году было установлено, что в команде — 11 игроков. Бывали, однако, случаи, когда команда приступала к.....


Время игры в футболВремя игры в футбол

Раньше в футбол играли либо на время, либо на количество забитых мячей. Об этом команды договаривались при обсуждении предстоящего матча. В договор входило и количество перерывов в игре. Перерывы были довольно длительными. Игроки мылись, переодевались, о.....


Обувь для игры в футболОбувь для игры в футбол

Определение обуви находим уже в первых официальных правилах 1863 года. Было запрещено иметь на бутсах выступающие гвозди, железные пластинки и твердую резину. Нарушение этого запрета с 1887 года наказывалось удалением из игры. В то же время правила указы.....