Спорткомплекс Авангард

Волейболистам часто приходится нейтрализовывать подачу соперника во время матча. Предположим, что подающий команды противника сделал подачу. Теперь ваша задача — принять мяч и сделать точный пас. Наконец, ваша волейбольная команда должна выполнить атакующий удар. Совершенно очевидно, что волейболистам нужно сделать все возможное, чтобы вывести свою игру с приемом подачи на новый уровень. В этом блоге вы сможете найти несколько советов по улучшению игры с приемом подачи.

Хотите успешно принять подачу противника и сделать точный пас одному из своих товарищей по команде? Ну, если так, то вам, очевидно, нужно внимательно следить за подающим противника. И, конечно, вам следует обратить пристальное внимание на глаза, плечи подающего, а также на размах рук. Вам нужно начать следить за подающим команды противника, как только у него/нее появится мяч в руке.

Во время игры вам также следует изучить стиль подачи соперника. Фактически, в волейболе существуют различные типы подач. К ним относятся: подача в плавающем положении, подача в прыжке, а также подача с верхним вращением. Каждый подающий стремится выработать свой собственный стиль.

Очевидно, что подающий команды противника сделает все возможное, чтобы вам было трудно справиться с его подачей. Однако, если вы знаете, что подающий противника склонен делать во время игры, то вы, вероятно, сможете успешно принять его подачу.

Важно, чтобы вы подготовились к игре приема подачи и правильно сбалансировали свое тело заранее. Если вы займете правильную исходную позицию, то вам наверняка будет легко начать движение в любом направлении, когда возникнет такая необходимость.

Прежде всего, нужно поставить ноги на ширину плеч. Также ноги должны быть слегка согнуты. Плюс, руки следует держать свободно перед собой. Многие волейболисты, которые отвечают за прием подачи соперника, также предпочитают держать руки на коленях.

Также вам будет лучше направить бедра и плечи в сторону цели. Так вы сможете принять даже очень сильную подачу противника. Если вы подготовитесь к подаче противника заранее, у вас будет достаточно времени, чтобы отреагировать на действия команды противника, отойти назад и принять подачу.

Мы уже много раз говорили, что хорошая коммуникация между спортсменами невероятно важна для волейбола. Эффективная коммуникация — это то, что помогает волейбольной команде добиться успеха.

Очевидно, что волейболисты должны уметь общаться и понимать друг друга успешно до, во время и после матча. Также важно отметить, что общение играет большую роль в улучшении игры приема подачи.

Крайне важно заранее обсудить игру приема подачи с товарищами по команде. Таким образом, к тому времени, как мяч пересечет сетку, вы и ваши товарищи по команде будете точно знать, кто получает подачу, а кто получает пас во время подачи.

Спортсмены должны тесно взаимодействовать во время игры с подачей и приемом, и в этом нет никаких сомнений. Если, например, вы видите, что ваш товарищ по команде собирается совершить ошибку во время игры с подачей и приемом, вы можете громко крикнуть.

Вы также можете громко кричать, если вам по каким-то причинам сложно принять подачу соперника. В результате ваш товарищ по команде узнает об этом и примет подачу вместо вас.

Такой тип общения с товарищами по команде, безусловно, поможет вам избежать любых ошибок и проделать фантастическую работу на площадке. Вот почему каждый волейболист должен овладеть искусством общения.

Вы должны постоянно следить за мячом. Вам нужно сосредоточиться на мяче. Подающий начинает подачу. После этого вы должны продолжать внимательно следить за мячом и смотреть, как он проходит через сетку. Теперь пришло время вам предсказать, где мяч, скорее всего, приземлится на корте, и предпринять действие.

После подачи соперника вам нужно будет немедленно начать приближаться к мячу. Помните, каждая секунда на счету! Это значит, что вам следует двигаться по корту очень быстро.

С другой стороны, вам нужно приблизиться к мячу с расставленными руками. Это определенно поможет вам подготовиться к приему подачи. Очевидно, что если вы расправите крылья, вы сможете быстро и легко занять правильное положение и успешно принять подачу.

Принимая подачу соперника, вам необходимо коснуться мяча предплечьями. Убедитесь, что ваши большие пальцы направлены в землю, а локти выпрямлены. Это поможет вам создать широкую платформу для контроля мяча и успешного паса одному из ваших товарищей по команде.

Теперь вам нужно сделать идеальный пас одному из ваших товарищей по команде. Помните, что подающий команды противника может сделать как легкую, так и сложную подачу. Так или иначе, вам нужно держать руки и запястья вместе, чтобы принять подачу и успешно передать мяч.

Вы должны касаться мяча ниже локтей и выше запястий. Таким образом, вы обнаружите, что вам легко контролировать мяч после получения подачи соперника. Перед тем, как коснуться мяча и сделать пас одному из своих товарищей по команде, вы также должны стремиться расправить плечи по направлению к цели. Убедитесь, что ваше тело обращено к сетке, прежде чем коснуться мяча. Сделав это, вы сможете помочь мячу достичь цели.

Принимая подачу, некоторые волейболисты пытаются дотянуться до мяча руками. На самом деле, это одна из самых распространенных ошибок подачи/приема в волейболе. 

Довольно легко передать мяч после получения подачи, если вы расположитесь позади мяча. Вот почему вам лучше сначала переместить ноги. Это позволит вам расположиться позади мяча. В результате вы сможете сделать точный пас своему товарищу по команде.

Ваши шансы на успех значительно возрастут, если вы правильно закончите пас. В идеале платформа для приема подачи должна быть ниже плеч. Завершение паса таким образом облегчит вам контроль мяча.

Неудивительно, что игра в волейбол заключается в приеме подачи, пасе и выполнении атакующего удара. Ниже мы подробно рассмотрим каждый из этих этапов.

Все начинается с защиты. В первую очередь, вам нужно принять подачу соперника. Затем вы должны сделать точный пас своему товарищу по команде. После этого игрок, получивший пас, должен передать мяч нападающему вашей команды. Наконец, нападающий должен выполнить атакующий удар и отправить мяч на сторону соперника. И, конечно, отбивающий должен сделать все возможное, чтобы успешно приземлить мяч на стороне соперника.

Как уже было сказано выше, во время матча нужно внимательно следить за подающим соперника. Анализ стиля подающего наверняка облегчит вам прием подачи соперника. После этого нужно сделать точный пас сеттеру.

На самом деле, вы должны быть в состоянии сделать пас в течение нескольких секунд после получения подачи. Все это означает, что вы также должны постоянно следить за сеттером вашей команды. Как только наступит момент, вам не потребуется много времени, чтобы выяснить, где на корте находится ваш сеттер.