Вы занимаетесь силовыми тренировками в рамках подготовки к велоспорту? Возможно, вы подумаете: «Я не участвую в серьезных гонках, я просто хочу наслаждаться ездой в спокойном темпе, поэтому силовые тренировки мне не нужны», но силовые тренировки, безусловно, эффективны для комфортной и длительной езды на велосипеде без травм. В этой статье мы объясним, почему силовые тренировки рекомендуются для велоспорта.
...1. Правила подачи (рис. 1).
2. Мяч при подаче задел сетку — переигровка (рис. 2).
3. Ракетка коснулась в игре сетки или ее стоек — мяч проигран бьющим (рис. 3). 4. Ракетка выпущена из руки принимающий проигрывает очко (рис.4). 5. Долгое постукивание мячом плохая манера (рис. 5).
6. Жесты судьи (рис. 9). 7. Советы игроку в этих случаях не разрешены (рис. 9).
8. Вмешиваться в ведение встречи не разрешается (рис. 10).     |
| Категория: Настольный теннис | Просмотров: 5398 | | |
 |
