+38 (067) 233-69-29
menu
person

Азбука ударов в настольном теннисе
Повторим азбуку ударов. Ударяй правильно, больше носом ракетки.
 
Встречай и посылай мяч, как показано на рисунке 1:

а) если контрудар или накат;
 
б) если топ-спин;
 
в) если боковая крутка;
 
г) если сильная подрезка;
 
д) если несильная подрезка;
 
е) если сильный завершающий удар или толчок.
 
Техника приема и удара мяча в настольном теннисеЧаще выполняй сильные удары. Но, конечно, в меру.
 
Пробовал ли ты одним махом вбить гвоздь в стену?
 
Ну и что получалось?
 
Так и в настольном теннисе — нужны и мягкие удары.
 
А то иной всю игру так машет ракеткой, будто хочет простудить соперника.
 
Но мощность не всегда побеждает ловкость, проворство.
 
Словом, побольше разума и достаточно силы!
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 1068 | Добавил: avangardsport | Теги: Азбука ударов в настольном теннисе

Кроссовки для игры в гандбол

Кроссовки для игры в гандбол

Гандбол - один из самых быстрых, сложных и требовательных видов спорта в мире, и без правильной обуви для гандбола, игра может быть не безопасной для игроков и потерять свою эффектность и результативность для зрителей.  В современном гандболе необходима совершенствующаяся физическая.....


Обслуживание безопасности тренажерного зала

Обслуживание безопасности тренажерного зала

Клиенты фитнес клубов всегда хотят иметь тренажеры, которые не просто работают, а идеально работают. И это основополагающая составляющая успешности любого фитнес клуба.

Ведь все клиенты фитнес клуба будут использов.....


Означает ли боль в мышцах эффективную тренировку?

Означает ли боль в мышцах эффективную тренировку?

Вот уже несколько десятилетий в наших тренажерных спортзалах проповедуется одна философия: болезненность мышц означает, что вы эффективно тренируетесь. Вы согласны с тем, что болезненность означает, что вы, наконец, начали двигать мышцами, но означает ли это также, что необходимо каждый .....


Дыхательные упражнения для укрепления легких во время COVID-19

Дыхательные упражнения для укрепления легких во время COVID-19

В отличие от многих других важных внутренних органов, наши легкие подвергаются воздействию внешней среды с каждым вдохом. Это делает их очень чувствительными и восприимчивыми к различным вдыхаемым загрязнителям, которые могут вызывать различные респираторные инфекции. Кроме того, наша ды.....