+38 (067) 233-69-29
menu
person

Бадминтон, различные варианты игры с детьми

Наши креативные и веселые игры с воланом выполняют свои обещания: веселимся, играем, двигаемся, тренируем координацию и все это в радости и хорошем настроении. Эту простую, но замечательную игру любят все.

Вы все еще помните это? Теплыми летними вечерами мы часами стучали по волану. Мы любили эту игру, когда были детьми. Очень простое занятие, но как нам было весело! Вы, конечно, можете использовать специальную сетку, веревку, живую изгородь, линию, проведенная на земле мелом, все что угодно может помочь. Мы предлагаем вам интересные идеи для игр.

Бадминтон, различные варианты игры с детьмиКлассический бадминтон: вариации

  • Два игрока становятся друг напротив друга и по очереди бьют по волану.
  • Победа или поражение: чей волан первым упадет на землю?
  • Вместе: сколько выстрелов мы сделаем, прежде чем волан упадет на землю?
  • Топ-100: удастся ли нам обменяться 100 ударами так, чтобы волан не упал? Если он окажется на земле до 100-го хода, начинаем с нуля.
  • Сидя: тот, кто уронит волан, продолжает играть сидя. Если он уронит его снова, он выбывает. Но если противник промахивается волан, наступает его очередь сесть, а другой игрок может встать.
  • «Вслепую»: играем через изгородь или стену. Мы видим только волан, появляющийся над препятствием, а не противника. Таким образом запрограммированы оригинальные игры, полные смеха.

Парные игры – минимум четверо детей.

Захотят ли маленькие соседи тоже поиграть? Без проблем:

  • Классический парный разряд: двое против двоих. 
  • Много детей, мало ракеток: ребенок ударяет по волану вертикально вверх и быстро передает ракетку другому ребенку. Он должен коснуться волана, по очереди отправить его в воздух и быстро отдать ракетку обратно. 
  • Вот тут: какой команде удается коснуться волана меньше всего раз в минуту? Ударьте волан как можно выше.

Схема бадминтона - играют все

Схема: минимум два игрока стоят по обе стороны от разделительной линии. Тот, кто подает, быстро бежит на другую сторону, проходя под сеткой, как только подает, и затем отстает. Тот, кто возвращает волан, делает то же самое на поле напротив. Совет: во избежание столкновений разрешается играть только по диагонали.

Кто следующий? Один человек становится в центр круга, бьет воланчиком вертикально вверх, выкрикивая при этом имя одного из игроков. Игрок, в свою очередь, должен ударить по волану до того, как он упадет на землю, заставив его взлететь как можно выше, выкрикивая при этом имя другого игрока.

Летающий волан: игроки стоят в кругу и бросают волан наугад.

Категория: Бадминтон | Просмотров: 80 | Добавил: avangardsport | Теги: играть в бадминтон с детьми, примеры игр с воланом, вариации бадминтона, бадминтон
У вас много вопросов о принципах бодибилдинга, упражнениях и питании

В этой статье мы дадим вам четкие ответы, которые помогут вам получить максимальную отдачу от тренировок.

Как мне подпитывать свои мышцы?

Если им не хватает питательных веществ, мышцы не могут расти. Выбирая диетические продукты, не следует пренебрегать белком. Никакое дру...


Популярные пищевые добавки для бодибилдинга

Сегодня мы собираемся затронуть тему пищевых добавок для бодибилдинга.

Действительно, добавки являются неотъемлемой частью вашего долгосрочного прогресса и поддержат вас в достижении всех ваших физических целей.

Хотите ли вы набрать мышечную массу,  составить диету или похудеть, улучш...


Как сохранять мотивацию в бодибилдинге круглый год?

Мотивация является важным элементом успешного достижения ваших целей в бодибилдинге. Может быть трудно найти мотивацию регулярно ходить в тренажерный зал или тренироваться в домашнем тренажерном зале, особенно если вы новичок или сталкиваетесь с препятствиями.

Мотивация может быть решающим фактором между отказом от занятий через несколько недель или настойчивост...


Как долго делать кардио, чтобы сжечь жир?

Кардио, независимо от того, используете ли вы беговую дорожку, эллиптический тренажер, велотренажер или являетесь поклонником тренировок по гребле, является одним из лучших способов сбросить жир и получить плоский живот.

Вопрос, который задают себе все практикующие, заключается в том, сколько времени нужно уделять кардио, чтобы получить хорошие результаты. Читать далее...