+38 (067) 233-69-29
menu
person

14:58
Бросок переворотом
Оба самбиста в положении правой стойки.

Правой рукой захватить через правое плечо противника отворот одежды на его шее сзади, а предплечьем левой руки захватить изнутри его правое бедро. Подшагнув вперед правой ногой и поставив ее между ног противника, поднять его вверх и затем повернуть так, чтобы его голова переместилась вправо- вперед-вниз, а ноги — влево-назад-вверх (рис. 54).

Делая большой шаг правой ногой назад, бросить противника на ковер, правой рукой притягивая верхнюю часть его туловища ближе к себе, а левой отталкивая его ноги от себя.

Страховка: направление тела противника на мягкий кувырок вперед.

Самостраховка: кувырок вперед.

Наиболее благоприятное положение для проведения переворота: противник стоит прямо и близко от нападающего.

Подготовкой к приему могут служить: сбивание противника на носки, сбивание и осаживание на одну ногу.

Категория: Борьба самбо | Просмотров: 684 | Добавил: sport | Теги: Бросок переворотом