Оба самбиста в правой стойке.
Левой рукой захватить правое плечико куртки противника, а правой его рукав под левым локтем.
Подтянув противника к себе, сделав шаг правой ногой вперед и слегка присев, захватить правой рукой снаружи верхнюю часть левого бедра противника. Прижимая противника к своему животу, выпрямитесь и прогнитесь.
Откинув ноги противника вправо-вверх, бросьте его на спину к своей левой ноге (рис. 55).  |
| Категория: Борьба самбо | Просмотров: 1018 | | |
 Киберспорт - это спорт или нет ? Среди современной молодежи довольно популярное занятие киберспортом. Давайте немного разберемся, что такое киберспорт, что он дает. В общем одна точка зрения на киберспорт. Киберспорт явление недавнишнее, если срав..... | |||
 Отдыхаем от спорта на природе Существует мнение, что человек занимается спортом для создания физической нагрузки для организма, и снятия психологической нагрузки от домашних забот и рабочих проблем. Балаклаву можно использовать для многих видов деятельности, таких как катание на лыжах, сноуборде, ез..... | |||||||||
 Сохранение межсезонной мотивации к катанию на велосипеде Вот несколько мыслей, советов и приемов, которые помогут вам мотивировать и получить прилив сил и позитивного заряда, перед следующей поездкой на велосипеде. Снова наступило то время года, когда солнце садится слиш..... | |||
 Покупка футболок для повседневной жизни и занятий спортом Футболка поможет человеку адаптироваться к любой ситуации, будь то политический митинг, дискотека или корпоративная форма - универсальность футболки не требует особого подтверждения. Доступная по цене футболка хорошего качества - это популярная одежда для многих людей во всем мире. Особе..... | |||