+38 (067) 233-69-29
menu
person

14:22
Бросок рывком за пятку изнутри
Оба самбиста в положении правой стойки. Захватить одежду под локтями противника. Неожиданно сильно наклонившись и присев, захватить противника правой рукой за правую пятку изнутри и тут же, выпрямившись, рывком вынести захваченную ногу возможно дальше вправо-вверх. Одновременно левой рукой сильно потянуть влево-вниз (рис. 44). Когда противник начнет падать, необходимо подстраховать его, поддерживая за правый рукав и отпустив захваченную ногу.

Самостраховка: правильное падение на левый бок.

Наиболее распространенная ошибка при разучивании: захватив пятку и выпрямляясь, самбист опаздывает сделать рывок за рукав.

Бросок рывком за пятку изнутри хорошо использовать как ответный прием против передней подсечки в колено.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 665 | Добавил: sport | Теги: Бросок рывком за пятку изнутри