+38 (067) 233-69-29
menu
person

Борьба самбо. Бросок с захватом руки на плечо от задней подножки
Оба самбиста в положении правой стойки.
 
Захватив одежду противника под правым локтем левой рукой, а правой его правую пройму, начать проводить заднюю подножку правой ногой под правую ногу противника.
 
Как только противник, сопротивляясь броску, отставит правую ногу назад (перешагнув через ногу нападающего), повернуться влево кругом на правой ноге и провести бросок с захватом руки на плечо.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 951 | Добавил: avangardsport | Теги: Борьба самбо, прием борьбы самбо, обучение приемам самбо, Бросок с захватом руки на плечо
Похудение на эллиптическом тренажере

Чтобы похудеть, нужно заниматься кардио! Именно с помощью кардио мы сжигаем больше всего калорий! Это хорошо, эллиптический тренажер – это кардиотренажер! Поэтому это отличный выбор для достижения вашей цели по снижению веса! Тем более, что эллиптический велосипед позволяет вам двигать всем телом! Таким образом, вы сожжете больше калорий, чем на велотренажере, где работают только нижние конечности! Занимаясь на эллиптическом тре...


Метание копья - основные движения

Метание копья можно разделить на четыре фазы: циклический старт и ациклический разбег, выброс и завершение.

Циклический старт

По данным легкоатлетической ассоциации, циклический стартовый этап начинается со старта с места: вы начинаете с «бега с увеличением». К...


Техника спринтерского бега на 100 метров

Спринт на 100 метров в легкой атлетике всегда является одним из самых ярких событий крупных легкоатлетических соревнований. Но даже на обычных встречах это соревнование всегда находится в центре внимания. Ниже мы разберемся в сути феномена спринтерского бега. Первый шаг – детальное описание движения, второй – биомеханический анализ.

В целом спринтерс...


Гандбол: бросок в прыжке

Удар в прыжке — один из наиболее распространенных приемов в гандболе для забивания голов. Последовательность движений будет описана ниже, поскольку это имеет решающее значение для успеха игры, и будет проведен биомеханический анализ.

1. Описание движения 

Послед...