menu
person

Что нужно уметь для игры в настольный теннис.
Если хочешь стать хорошим теннисистом, то надо уметь:
 
  • ударять по мячу и левой (тыльной) и правой (ладонной) стороной ракетки;
  • отбивать мячи над столом, за ним и дальше от него;
  • ударять с углов и с середины стола; 
  • рассеивать мяч ударами по всему столу;
  • играть быстро и, когда это необходимо, медленно;
  • комбинировать разные удары в различной последовательности;
  • приспосабливаться ко всем ударам соперника — к плоскому, крученому, подрезанному мячам, к свече и топ-спину;
  • предугадывать намерения соперника.

Что нужно уметь для игры в настольный теннис.Итак, отрабатывай свою технику игры, совершенствуй ее и разнообразь. Ведь если будет небогатая техника, такой же убогой будет тактика и вся игра.

Но может быть и так: вроде делаешь все правильно — и ракетку держишь как надо, и стоишь в нужной позе, и бьешь верно, а ошибок все равно много.
 
Почему так?
 
Игра в настольный теннис — это целая наука, а раз наука — нужно знать ее законы. Запомни еще три очень важных закона.
 
Удар будет точным, если:
 
1) по направлению чаще отвечать в том же направлении, то есть по диагонали, если был именно такой мяч, по прямой — если получаешь по прямой и т. д.;
2) на крутку мяча отвечать той же круткой, на подрезку — подрезкой. Почему? Больше трения, длиннее контакт ракетки и мяча;
3) по отскоку мяча — сильно ударять по мячу, когда он пройдет высшую точку отскока, остановится в «мертвой» точке.

Запомни эти правила и обязательно пользуйся ими, особенно в сложных игровых моментах, когда необходимо выиграть одно или несколько очков.

Еще одно золотое правило гласит: при атаке ударь по прямой, при защите — по диагонали! Почему? Ответ кроется в длине полета мяча. Верхнее вращение укорачивает полет, а подрезка — наоборот. Здесь важно осмотрительно выиграть необходимые несколько сантиметров по диагонали стола. Тактически же полезнее при защите иногда неожиданно бить по прямой. Так делают настоящие мастера.
Категория: Настольный теннис | Просмотров: 1893 | Добавил: avangardsport | Теги: умения и навыки для игры в теннис
В каком возрасте лучше всего начинать занятия по детской гимнастике?

Многие родители рассматривают занятия гимнастикой как первое внеклассное занятие для своего ребенка. Хотя кажется полезным начать заниматься в раннем возрасте, чтобы приобрести определенный уровень навыков, какой же идеальный возраст для начала? В этой статье мы обобщим рекомендуемый возраст для начала занятий гимнастикой и преимущества гимнастики.

Занятия по ги...


В каком возрасте лучше всего начинать плавать?

Плавание — популярное внеклассное занятие, поскольку оно помогает детям развивать физическую форму и спортивные способности, а также чувствовать себя комфортно в воде. Многие родители, вероятно, рассматривают плавание как первое внеклассное занятие для своего ребенка. В этой статье кратко изложен вопрос о том, когда уместно начинать заниматься плаванием и какие преимущества оно дает.

<...


Вот 4 причины, почему силовые тренировки рекомендуются для велосипедистов!

Вы занимаетесь силовыми тренировками в рамках подготовки к велоспорту? Возможно, вы подумаете: «Я не участвую в серьезных гонках, я просто хочу наслаждаться ездой в спокойном темпе, поэтому силовые тренировки мне не нужны», но силовые тренировки, безусловно, эффективны для комфортной и длительной езды на велосипеде без травм. В этой статье мы объясним, почему силовые тренировки рекомендуются для велоспорта.

...

Руководство по развитию детей посредством игр в бассейне и о том, как безопасно получать от этого удовольствие

Как игры в бассейне влияют на развитие ребенка?

Плавание – это занятие, оказывающее множество положительных эффектов на детей и считающееся важным элементом в содействии их физическому, умственному и социальному развитию.

Ниже мы подробно расскажем...