+38 (067) 233-69-29
menu
person

Финиш на короткой дистанции
Если спринтер пробегает дистанцию с наивысшей для него скоростью и при этом показывает хорошую технику бега, то напрасно он будет стремиться к увеличению скорости на финише путем какого-либо изменения техники бега. Всякое изменение правильной техники бега лишь понизит его скорость на финише. 

На финише (последние 20—15 м) надо особое внимание уделять заднему толчку и стараться полностью до самого конца проводить каждое отталкивание от земли, а на последних двух беговых шагах наклонять тело вперед.

Прекрасный образец финиша показывает В. Сухарев (рис. 5). Если за 2 беговых шага до ленты его туловище было под углом 82° по отношению к земле, то в момент касания ленты оно уже находится под углом 64°.
 
Финиш на короткой дистанции
 
Некоторые бегуны, наклоняя туловище вперед, одновременно несколько поворачивают его вправо или влево с тем, чтобы коснуться финишной ленты плечом. Эти движения производятся одновременно с энергичным движением маховой ноги вперед и помогают в решающий момент быстрее коснуться ленты.

Часто под финишем подразумевают исключительно бросок на ленточку. Это неправильно. Под финишем следует понимать конечное усилие, которое бегун должен выполнить на последних 20—15 м.

Замедлять бег надо только после того, как пересечена линия финиша.
Категория: Гимнастика, акробатика и легкая атлетика | Просмотров: 843 | Добавил: avangardsport | Теги: финиш бегуна, Финиш на короткой дистанции, финиш забега, бег
Киберспорт - это спорт или нет ?Киберспорт - это спорт или нет ?

Среди современной молодежи довольно популярное занятие киберспортом. Давайте немного разберемся, что такое киберспорт, что он дает. В общем одна точка зрения на киберспорт.

Киберспорт явление недавнишнее, если срав.....


Отдыхаем от спорта на природеОтдыхаем от спорта на природе

Существует мнение, что человек занимается спортом для создания физической нагрузки для организма, и снятия психологической нагрузки от домашних забот и рабочих проблем.
 

Атрибут спортивной одежды - балаклаваАтрибут спортивной одежды - балаклава


Балаклава - это головной убор, который закрывает большую часть головы, но оставляет лицо открытым. 

Балаклаву можно использовать для многих видов деятельности, таких как катание на лыжах, сноуборде, ез.....


Сохранение межсезонной мотивации к катанию на велосипедеСохранение межсезонной мотивации к катанию на велосипеде

Вот несколько мыслей, советов и приемов, которые помогут вам мотивировать и получить прилив сил и позитивного заряда, перед следующей поездкой на велосипеде.

Снова наступило то время года, когда солнце садится слиш.....


Покупка футболок для повседневной жизни и занятий спортомПокупка футболок для повседневной жизни и занятий спортом

Футболка поможет человеку адаптироваться к любой ситуации, будь то политический митинг, дискотека или корпоративная форма - универсальность футболки не требует особого подтверждения. Доступная по цене футболка хорошего качества - это популярная одежда для многих людей во всем мире. Особе.....