+38 (067) 233-69-29
menu
person

15:43
Баскетбол. Индивидуальные действия в защите
Действия, с помощью которых оказывают индивидуальное сопротивление нападающим, ведутся непрерывно, независимо от того, владеет подопечный мячом или нет. Самое важное в обоих случаях — выбор места. Защитник изменяет расположение по отношению к нападающему с помощью разнообразных передвижений и изменений стойки. При этом учитывают систему защиты, место и условия единоборства, возможности защитника и его подопечного, возможность помощи партнеров.

Действия против игрока без мяча. Они особенно важны при активных формах защиты, а также во всех случаях опеки центровых и лидеров команды. Их главные задачи — непрерывно контролировать перемещения подопечного и противодействовать занятию опасной позиции; препятствовать свободному получению мяча, стремиться перехватить его. Для этого защитник располагается сбоку-сзади между нападающими и корзиной или сбоку-спереди между мячом и подо-печным на пути возможной передачи. В поле видимости защитника всегда должны одновременно находиться подопечный и мяч.

При концентрированной и рассредоточенной защитах опекающие чаще занимают позиции между щитом и противником на расстоянии от нападающего, сближаясь с ним лишь при ловле мяча. При этом чем ближе к щиту подопечный игрок, тем в более близкий контакт входит с ним защитник. Своевременное изменение расположения при перемещениях требуют отличной ориентировки, основанной на хорошо развитом периферическом зрении, большой маневренности, чувстве дистанции и безупречной работе ног. При опеке центрового игрока главное — активная борьба с ним для противодействия выходу на позиции под щитом и затруднение получения мяча. Для этого в большинстве ситуаций защитник располагается впереди-сбоку от центрового, вполоборота к нему.

При прессинге защищающиеся находятся в плотном контакте с подопечным, располагаясь преимущественно на пути возможной передачи.

Действия против игрока с мячом. При опеке игрока с мячом защитник направляет свои усилия на противодействие «острым» передачам, передвижению к корзине с ведением и выполнению прицельных бросков. При этом опекающий всегда располагается между нападающим и защищаемой корзиной.

Опекая игрока с мячом, не использовавшего ведение, нужно не только быть готовым противодействовать броску или передаче, но и предусматривать возможность прохода нападающего к щиту с ведением. Для этого необходимо занять такую позицию и стойку.
 

Баскетбольный спортзал аренда.

 

Категория: Баскетбол | Просмотров: 3051 | Добавил: sport | Теги: индивидуальная защита баскетбол, подготовка баскетболиста, Баскетбол, тренировка баскетболиста, Индивидуальные действия в защите, защита баскетбол