+38 (067) 233-69-29
menu
person

Какие преимущества и недостатки имеет защита 3:2:1

Первое преимущество наступательной защиты 3:2:1 заключается в том, что игроки учатся активно срывать игру соперника. Речь идет не обязательно о постоянных нарушениях (которые никогда не должны быть целью защиты), а, скорее, о том, чтобы подвергнуть соперника справедливому физическому и психологическому давлению. Из-за этого давления соперник вынужден легко терять мяч из-за плохих передач или технических ошибок. Эти небольшие потери мяча всегда являются целью наступательной защиты.

Какие преимущества и недостатки имеет защита 3:2:1Недостатком такой наступательной защиты является то, что физическое напряжение в наступлении 3:2:1 находится на очень высоком уровне. Постоянные наступательные выходы и опускания назад требуют от игроков чрезвычайной готовности бежать и, следовательно, также требуют хорошо тренированных аэробно-анаэробных тренировок. Однако не только беговая нагрузка на игроков очень высока, но и постоянная ситуация один на один также представляет собой большую физическую нагрузку, поскольку вряд ли какая-либо другая защитная формация имеет столько ситуаций один на один, как в наступательных защитных формациях. .

Однако эта постоянная ситуация один на один имеет то преимущество, что физические факторы, такие как рост, отходят на второй план. Физические факторы, такие как размеры тела, особенно в молодежном секторе, гораздо более важны, чем в активном секторе. Этому можно активно противодействовать наступательной защитой, поскольку этим факторам можно противодействовать, приняв противника на ранней стадии. Более того, физически сильные игроки во время тренировок узнают, что для них также важна техника и что они не «побеждают» только за счет своего физического преимущества.

Однако наступательная защита всегда означает, что внутри защиты возникают большие бреши. Может быть сложно эффективно защищаться от индивидуально сильных противников. Игроки могут уменьшить их, бегая, но редко могут закрыть их полностью.

Еще одним преимуществом наступательной защиты 3:2:1 является постоянное управление ситуациями 1 на 1. Как уже было сказано, это представляет собой колоссальную физическую нагрузку, но с другой стороны, игроки учатся чисто и до конца вести ситуации один на один. Потому что здесь, как это часто бывает, применимо обучение на практике. Только большое количество повторений гарантирует, что игроки будут действовать технически чисто и последовательно.

Для тренеров также преимуществом является возможность четкого выявления ошибок. Несмотря на то, что в обороне с передачей/перехватом мяча предстоит много работы, ошибки сложно приписать отдельным игрокам. Напротив, в наступательной защите тренеры сразу видят ошибки и их причины.

Таким образом, можно сделать вывод, что наступательная защита 3:2:1 служит индивидуальной подготовке игроков. Несмотря на то, что это очень интенсивный бег, игроки учатся играть чисто 1 на 1. Наступательная защита также способствует упреждающему поведению игроков. Благодаря 3:2:1 каждый игрок учится последовательному оборонительному поведению, а также берет на себя ответственность в защите. Это особенно важно, поскольку молодежный сектор занимается индивидуальной подготовкой игроков.

Категория: Гандбол | Просмотров: 370 | Добавил: avangardsport | Теги: защита 3:2:1 в гандболе, гандбольная защита 3:2:1, наступательная защита 3:2:1, защита 3:2:1 гандбол
Советы для бега летом

Бег в жаркие летние дни имеет свою специфику и важно это учитывать, чтобы не рисковать своим здоровьем.

На первый взгляд, летние дни обычно идеальны для бега на природе или на улице. Солнце заряжает энергией и не дает сидеть дома. Однако занятия спортом в очень жаркие дни также имеют свои недостатки, которых необходимо вовремя избегать.

Читать далее...


Пронация и супинация во время бега. Как их распознать и исправить?

Пронация и супинация – это отклонения, влияющие на шаг и поведение стопы при беге. Как их распознать, скорректировать и избежать проблем со здоровьем?

Мы все разные и наши движения специфичны. А бег – это очень и очень индивидуальный вид движения. Это сложная деятельность, при которой тело сосредотачивается на нескольких действиях одновременно &ndash...


Бег на беговой дорожке: преимущества, недостатки и для каких тренировок?

Бег на беговой дорожке сегодня очень недооценен, хотя он может многое предложить. Мы покажем вам плюсы и минусы, а также типы беговых тренировок, для которых он подходит.

Важное предложение для начала: каждый человек индивидуален, имеет разные предпочтения и цели, и от этого будет зависеть тип тренировки, которую он предпочитает. Невозможно сказать, лучше или ху...


Восстановление после беговых нагрузок

Если вы хотите показать себя с лучшей стороны, вы никогда не должны пренебрегать своим восстановлением.

Восстановление – единственный способ довести свое тело до предела и избежать травм. Если вы хотите показать себя с лучшей стороны, вы никогда не должны пренебрегать своим восстановлением. Это единственный способ довести свое тело до предела и избеж...