menu
person

Какие преимущества и недостатки имеет защита 3:2:1

Первое преимущество наступательной защиты 3:2:1 заключается в том, что игроки учатся активно срывать игру соперника. Речь идет не обязательно о постоянных нарушениях (которые никогда не должны быть целью защиты), а, скорее, о том, чтобы подвергнуть соперника справедливому физическому и психологическому давлению. Из-за этого давления соперник вынужден легко терять мяч из-за плохих передач или технических ошибок. Эти небольшие потери мяча всегда являются целью наступательной защиты.

Какие преимущества и недостатки имеет защита 3:2:1Недостатком такой наступательной защиты является то, что физическое напряжение в наступлении 3:2:1 находится на очень высоком уровне. Постоянные наступательные выходы и опускания назад требуют от игроков чрезвычайной готовности бежать и, следовательно, также требуют хорошо тренированных аэробно-анаэробных тренировок. Однако не только беговая нагрузка на игроков очень высока, но и постоянная ситуация один на один также представляет собой большую физическую нагрузку, поскольку вряд ли какая-либо другая защитная формация имеет столько ситуаций один на один, как в наступательных защитных формациях. .

Однако эта постоянная ситуация один на один имеет то преимущество, что физические факторы, такие как рост, отходят на второй план. Физические факторы, такие как размеры тела, особенно в молодежном секторе, гораздо более важны, чем в активном секторе. Этому можно активно противодействовать наступательной защитой, поскольку этим факторам можно противодействовать, приняв противника на ранней стадии. Более того, физически сильные игроки во время тренировок узнают, что для них также важна техника и что они не «побеждают» только за счет своего физического преимущества.

Однако наступательная защита всегда означает, что внутри защиты возникают большие бреши. Может быть сложно эффективно защищаться от индивидуально сильных противников. Игроки могут уменьшить их, бегая, но редко могут закрыть их полностью.

Еще одним преимуществом наступательной защиты 3:2:1 является постоянное управление ситуациями 1 на 1. Как уже было сказано, это представляет собой колоссальную физическую нагрузку, но с другой стороны, игроки учатся чисто и до конца вести ситуации один на один. Потому что здесь, как это часто бывает, применимо обучение на практике. Только большое количество повторений гарантирует, что игроки будут действовать технически чисто и последовательно.

Для тренеров также преимуществом является возможность четкого выявления ошибок. Несмотря на то, что в обороне с передачей/перехватом мяча предстоит много работы, ошибки сложно приписать отдельным игрокам. Напротив, в наступательной защите тренеры сразу видят ошибки и их причины.

Таким образом, можно сделать вывод, что наступательная защита 3:2:1 служит индивидуальной подготовке игроков. Несмотря на то, что это очень интенсивный бег, игроки учатся играть чисто 1 на 1. Наступательная защита также способствует упреждающему поведению игроков. Благодаря 3:2:1 каждый игрок учится последовательному оборонительному поведению, а также берет на себя ответственность в защите. Это особенно важно, поскольку молодежный сектор занимается индивидуальной подготовкой игроков.

Категория: Гандбол | Просмотров: 1280 | Добавил: avangardsport | Теги: защита 3:2:1 в гандболе, гандбольная защита 3:2:1, наступательная защита 3:2:1, защита 3:2:1 гандбол
Использование английского языка в спортивной среде

Знание английского языка стало необходимым активом во многих профессиях, связанных со спортом высокого уровня, ввиду международного характера этой деятельности и преобладающей роли английского языка в сфере спорта. Вот некоторые из затронутых профессий:

Профессиональные спортсмены: спортсменам высокого уровня, выступающим в международных лигах или участвующим в ...


Краткая история волейбола

Волейбол был создан в 1895 году в США Уильямом Джорджем Морганом (1870-1942). Первое название волейбола было «минтонет».

На воспитание Моргана как учителя физкультуры повлиял ряд факторов, таких как: наличие игры, в которой риск получения травмы был снижен; можно играть в помещении, как альтернативу для зимы; и внести инновации в ваши занятия....


Улучшают ли силовые тренировки результаты бега?

Часто говорят, что силовые тренировки могут отрицательно сказаться на эффективности бега, поскольку нежелательное увеличение мышечной массы приводит к увеличению веса тела из-за более крупных ног. Эти заявления совершенно анекдотичны. В этой статье мы объясняем, как силовые тренировки улучшают результаты бега, не вызывая значительного увеличения мышечной массы и не оказывая отрицательного воздействия на максимальную аэробную способнос...


Стратегия восстановления у триатлонистов

Триатлон — вид спорта на выносливость, сочетающий плавание, езду на велосипеде и бег. Хотя самой известной дистанцией для триатлона является полная дистанция (также известная как Ironman), более короткие дистанции триатлона (например, олимпийские или полужелезные) стали популярными, поскольку они более доступны для любителей и спортсменов-любителей.

Незави...