Бег — одно из самых полезных и сложных занятий, в которых могут участвовать спортсмены. Это помогает развить силу, выносливость и психологическую устойчивость. Но бег также может создать множество препятствий и проблем, которые могут показаться непреодолимыми. Независимо от того, новичок вы или опытный бегун, важно понимать, как правильно подготовиться и тренироваться для успешного бега. Это руководство даст вам советы о том, ка...
Тактика игры вратаря складывается из выбора позиции и способов отражения шайбы, а также передач ее.
В момент атаки противника издалека вратарь должен выдвинуться вперед с таким расчетом, чтобы максимально перекрыть собой ворота. Если игрок противника выходит один на один, следует выкатиться вперед, а затем откатываться назад. Выход вратаря вперед практически лишает нападающего возможности забросить шайбу броском или ударом, заставляет его идти на сближение для обводки. Когда нападающий подошел слишком близко, вратарю лучше выбить шайбу клюшкой, оставаясь в стойке. Если же тот применил обводку, вратарю следует выполнить падение вдоль ворот, щитками в сторону шайбы. Когда нападающий противник, атакуя ворота, далеко отпустил шайбу, вратарь может выйти на перехват и накрыть, отбить или передать шайбу партнеру в зависимости от обстановки. После этого нужно немедленно занять место в воротах.
Передачу шайбы партнеру вратарь выполняет клюшкой или рукой («блином», «ловушкой»), но «ловушкой» обязательно назад, в противном случае он наказывается двухминутным штрафом. В функции вратаря также входит руководство действиями защитников вблизи своих ворот.
|
Категория: Хоккей | Просмотров: 2849 | | |
|