+38 (067) 233-69-29
menu
person

Хоккей. Техника игры в защите
Отбор шайбы — основная тактическая задача защиты. Отобрать шайбу у противника легче всего в тот момент, когда он ее получает. При этом необходимо учитывать готовность его к приему шайбы и возможные действия. В момент отбора надо действовать быстро, не давая принимающему игроку спокойно обработать шайбу.

Отбор шайбы выполняют с применением силовых приемов и без них. Правилами игры разрешается применять силовые приемы, толчки и задержку противника в борьбе за шайбу.

К силовым приемам относится остановка (толчок) противника грудью, толчок плечом и верхней частью бедра.

Хоккей. Техника игры в защитеОстановка (толчок) противника грудью применяется, когда обороняющемуся не удалось отбить или отобрать шайбу. Замедляя ход и двигаясь спиной вперед с меньшей скоростью, чем противник, он становится на его пути и, до последнего момента не раскрывая своего замысла, неожиданно встречает его грудью. Клюшку в этот момент лучше держать в стороне одной рукой крюком на льду. Часто добавляют движение плечом, чтобы заставить противника потерять равновесие.

Толчок противника плечом выполняют в сторону его опорной (скользящей) ноги. Прием применяют в двух случаях: защищающийся отступает спиной вперед или двигается рядом с противником.

Силовой прем в хоккее - толчок плечомВ первом случае толчок плечом выполняют, как и толчок грудью. При толчке, например, правым плечом (рис. 1) рекомендуется предварительно занять устойчивое положение — снизить скорость, левую ногу сделать опорной, развернуть конек и отставить его назад.
 
Во втором случае защитник должен пристроиться к противнику сбоку и при сближении выполнить толчок плечом.
 
Сбив противника или задержав его, нужно стремиться завладеть шайбой.
 
 
Силовой прем в хоккее - толчок верхней частью бедраНе всегда удается плечом или грудью остановить или задержать противника, который отклонился или предугадал атаку.
 
Если он оказался сбоку защищающегося, то можно задержать его толчком верхней частью бедер, приняв устойчивое положение — расставив ноги и наклонив туловище (рис. 2).

 
Силовая борьба требует соответствующей психологической готовности: игрок должен быть настоящим бойцом, готовым к столкновениям, падениям, ушибам.

В хоккее часто применяется отбор шайбы с помощью так называемого сдвоенного единоборства.
 
В этом случае на помощь защитнику приходит нападающий.
 
Ближайший к противнику защитник идет на столкновение с владеющим шайбой, сбивает его и прижимает к борту, а в это время партнер подхватывает шайбу.
 
Если защитник не сумел столкнуться с противником, то его партнер идет на столкновение, а сам он подбирает шайбу.

Готовясь к перехвату, игрок должен занять правильную позицию — точно определить расстояние, силу и направление предстоящей передачи и, выбрав удобный момент, быстрым и неожиданным рывком выйти на перехват шайбы.
 
Подготовиться к рывку хоккеист должен скрытно. У ведущего шайбу можно отобрать подниманием клюшки и ударом по клюшке.
 
В отдельных случаях при прорыве нападающего защитник может применить выбивание шайбы в падении.
Категория: Хоккей | Просмотров: 1616 | Добавил: avangardsport | Теги: техника защиты хоккей, Хоккей. Техника игры в защите, подготовка хоккеиста, игра защиту хоккей
Витамины и минералы в питании спорсмена

Спортсмены, как молодые, так и старые, могут иметь повышенную потребность в витаминах и минералах по ряду причин:

  • Повышенная потребность в них из-за высоких оборотов затрат энергии при спортивной активности.
  • Повышенная потеря из-за потоотделения, мочеиспускания и / или повреждения...

Как долго длится хоккейный матч в НХЛ?

Когда вы собираетесь смотреть хоккейный матч, то зачастую не задумываетесь о том сколько времени вам следует ожидать окончание игры и понимания результата встречи? Как и в случае с любым другим видом спорта, это занимает больше времени в реальном времени, чем официальное количество минут, которые прописаны в правилах основной игры.

Как долго длится хоккейный мат...


Советы новичкам решившим освоить игру в сквош

Все специалисты игры в сквош утверждают, что необходимо контролировать мяч. Это верно. Но знаете ли вы, что есть определенный способ наблюдать за мячом. Во время розыгрыша ваш противник будет либо впереди, либо сзади, либо параллельно вам. В каждом из этих обстоятельств есть только один способ наблюдать. Когда ваш противник находится перед вами, легко увидеть, где и когда ваш противник собирается ударить по мячу. Секрет в том, чтобы о...


Экипировка для тренировок каратэ

Итак, вы решили заняться каратэ. Это хорошо. Каратэ - это увлекательный способ прийти в форму, познакомиться с новыми людьми, развить дисциплину и другие жизненные навыки. Прежде чем вы зайдете слишком далеко в своей практике, вам нужно будет приобрести базовое снаряжение для спарринга каратэ. Правильное снаряжение поможет вам улучшить свою технику, не забывая при этом. Вот семь основных предметов ...