Вы занимаетесь силовыми тренировками в рамках подготовки к велоспорту? Возможно, вы подумаете: «Я не участвую в серьезных гонках, я просто хочу наслаждаться ездой в спокойном темпе, поэтому силовые тренировки мне не нужны», но силовые тренировки, безусловно, эффективны для комфортной и длительной езды на велосипеде без травм. В этой статье мы объясним, почему силовые тренировки рекомендуются для велоспорта.
...— В командных играх играй в полную силу своих возможностей, остерегайся эпитета «личник».
— Во время игры не раздражай товарищей своими замечаниями и поведением; не поддавайся плохому настроению друзей, поднимай их дух шуткой. — Играй дружно! Не сердись на товарища, если он нечаянно сыграл не так, как следовало. — Не «отбывай номер» в команде — не можешь победить, так хоть разлаживай игру соперников. — Если ты лидер, понимай, что твой промах может вызвать цепочку неудач, стать роковым для всей команды. — Соревнования — лучший экзаменатор, каждая встреча — урок, каждый соперник (ведь он не пропускает в игре ни одной твоей слабинки) — строгий учитель.
— В игре с неопытным противником пользуйся всем арсеналом техники, проверяй новые приемы, удары, но все же в счете держи его на расстоянии. — С равным соперником ключ к победе ищи в правильном тактическом варианте. — Твоими постоянными спутниками на пути к вершинам в спорте должны быть большой труд, жажда познания, оптимизм и любовь к настольному теннису. |
| Категория: Настольный теннис | Просмотров: 3330 | |
 |
