+38 (067) 233-69-29
menu
person

19:20
Комбинированные защиты против бросков
Обычно противник имеет возможность нападать несколькими бросками, поэтому бывает целесообразно скомбинировать свою защиту против бросков противника из ряда защит. Конечно, защиту направлением усилия и передвижения невозможно делать одновременно против бросков вперёд и назад. Однако, защищаясь от одного броска направлением усилия и передвижения, от второго броска можно защититься оборонительным захватом, от третьего приспособлением стойки. Кроме того, защиты нагрузкой атакующей ноги или защиты перенесением веса за опорную ногу можно успешно соединять с защитами поворотом пятки, защитами зацепами голенью и стопой, защитами перешагиванием.

При конструировании комбинированных защит нужно учитывать, что:

• если противник делает один бросок обеими ногами, а второй какой‑либо одной ногой, то нужно против приёма, который делается одной ногой, применить защиту стойкой, а против приёма, проводимого обеими ногами, — защищаться направлением усилия и передвижения;

• если противник делает оба приёма обеими ногами, то нужно, кроме направления усилия и передвижения, привлечь против второго броска еще две защиты, к примеру оборонительный захват и приспособление стойки.

Чем больше противник имеет хорошо вытренированных приёмов, тем сложнее должна быть защита, и её приходится комбинировать как из защит до начала проведения броска, так из защит при начале и развитии бросков.

Приведем два примера.

1. От противника ожидается нападение броском через левое бедро; зацепом левой стопой (вашей правой ноги) и передней подсечкой либо правой, либо левой ногой.

Комбинированная защита: против броска через левое бедро — оборонительный захват правой рукой одежды на груди противника из‑под его левой руки; против зацепа левой стопой — станьте в левую стойку (убирая правую ногу подальше от противника); против передних подсечек защита тягой на себя и отступлением. Кстати, эта же защита будет усиливать защиту против броска через бедро.

2. Ожидается нападение броском через голову и зацепом изнутри. Сделав предварительную защиту против зацепа изнутри напором на противника и наступлением, всё свое внимание сконцентрировать на защите против броска через голову отстранением атакующей конечности.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 635 | Добавил: sport | Теги: Комбинированные защиты против броск