Самбист в правой стойке, а противник в левой.
Захватить противника за одежду под локтями.
Неожиданно захватить правой рукой левую ногу противника снаружи за подколенный сгиб и, прижав его к своему правому тазобедренному суставу, без промедления сделать переднюю подножку правой ногой под правую ногу противника.
Следить за тем, чтобы правый носок был направлен в ту сторону, что и правый носок противника (рис. 69).
Как только противник начнет падать, отпустить ногу противника, захваченную правой рукой, и страховать его левой рукой за рукав.
 Самостраховка: падение на левый бок, как при кувырке через палку.
Подготовками к проведению данного броска могут служить: заведение и осаживание противника на одну ногу. Передняя подножка с захватом ноги снаружи может быть использована как ответный прием против передней подсечки и передней подсечки в колено. |
| Категория: Борьба самбо | Просмотров: 841 | | |
 Отдыхаем от спорта на природе Существует мнение, что человек занимается спортом для создания физической нагрузки для организма, и снятия психологической нагрузки от домашних забот и рабочих проблем. Балаклаву можно использовать для многих видов деятельности, таких как катание на лыжах, сноуборде, ез..... | |||||||||
 Сохранение межсезонной мотивации к катанию на велосипеде Вот несколько мыслей, советов и приемов, которые помогут вам мотивировать и получить прилив сил и позитивного заряда, перед следующей поездкой на велосипеде. Снова наступило то время года, когда солнце садится слиш..... | |||
 Покупка футболок для повседневной жизни и занятий спортом Футболка поможет человеку адаптироваться к любой ситуации, будь то политический митинг, дискотека или корпоративная форма - универсальность футболки не требует особого подтверждения. Доступная по цене футболка хорошего качества - это популярная одежда для многих людей во всем мире. Особе..... | |||
 Покупка детской спортивной экипировки Многие родители отправляя своего ребенка в спортивную секцию, приобретают спортивную экипировку. Проблем с поиском спортивной экипировки в принципе нет. Сейчас можно купить спортивную экипировку и спортивную одежду в специализированных магазинах. Причем это можно сделать, как через ..... | |||