+38 (067) 233-69-29
menu
person

Перегибание локтя через бедро
Захватить противника на удержание сбоку, держа его голову правой рукой.
 
Левой рукой захватить правое запястье противника и положить локоть его правой руки на своё правое бедро.
 
Плавным движением перегибать локтевой сустав против его естественного сгиба.
 
При перегибании правую руку противника нужно держать так, чтобы её мизинец был направлен вниз и на себя (рис. 1).
 
Перегибание локтя через бедро
 
Если силой одной левой руки трудно провести рычаг локтя через бедро, следует своё левое колено положить на предплечье правой руки противника и, надавливая ногой сверху, помочь левой руке провести приём.
Категория: Борьба самбо | Просмотров: 749 | Добавил: avangardsport | Теги: приемы борьбы самбо, Борьба самбо, тактика борьбы самбо, Техника борьбы самбо, приемы самбо, самбо, Перегибание локтя через бедро, тренировка приемов самбо
Киберспорт - это спорт или нет ?Киберспорт - это спорт или нет ?

Среди современной молодежи довольно популярное занятие киберспортом. Давайте немного разберемся, что такое киберспорт, что он дает. В общем одна точка зрения на киберспорт.

Киберспорт явление недавнишнее, если срав.....


Отдыхаем от спорта на природеОтдыхаем от спорта на природе

Существует мнение, что человек занимается спортом для создания физической нагрузки для организма, и снятия психологической нагрузки от домашних забот и рабочих проблем.
 

Атрибут спортивной одежды - балаклаваАтрибут спортивной одежды - балаклава


Балаклава - это головной убор, который закрывает большую часть головы, но оставляет лицо открытым. 

Балаклаву можно использовать для многих видов деятельности, таких как катание на лыжах, сноуборде, ез.....


Сохранение межсезонной мотивации к катанию на велосипедеСохранение межсезонной мотивации к катанию на велосипеде

Вот несколько мыслей, советов и приемов, которые помогут вам мотивировать и получить прилив сил и позитивного заряда, перед следующей поездкой на велосипеде.

Снова наступило то время года, когда солнце садится слиш.....


Покупка футболок для повседневной жизни и занятий спортомПокупка футболок для повседневной жизни и занятий спортом

Футболка поможет человеку адаптироваться к любой ситуации, будь то политический митинг, дискотека или корпоративная форма - универсальность футболки не требует особого подтверждения. Доступная по цене футболка хорошего качества - это популярная одежда для многих людей во всем мире. Особе.....